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オムライスに合うおかず・献立・付け合わせを選ぶときのポイント

オムライスに合うおかず・献立・付け合わせを選ぶポイント①栄養バランス

野菜

オムライスに合うおかずや献立を選ぶときは迷ってしまいますよね。献立を選ぶときのポイントはいくつかありますが、オムライスは一品で満足出来てしまう料理で、栄養バランスが少し悪くなってしまいます。ですので、オムライスの献立を考えるときは栄養バランスを考えてみると選びやすくなります。

オムライスに合うおかず・献立・付け合わせを選ぶポイント②一汁三菜

オムライスの献立を選ぶポイント2つ目は一汁三菜です。オムライスは上記でもご紹介した通り一品で満足できる料理で、食卓にオムライスだけだと少し寂しくなります。ですので、栄養バランスを考えつつ一汁三菜を目指して献立を考えてみると意外と思いつきやすくなります。

【定番】オムライスに合うおかず・献立!付け合わせ・副菜も

オムライスに合う定番おかずや付け合わせ・副菜の献立①グラタン

オムライスに合う定番おかずや付け合わせや副菜の献立レシピ1つ目は「グラタン」です。オムライスを食べに行く時にセットで選ぶの中にはグラタンを食べるという方もいるのではないでしょうか。グラタンとオムライスの組み合わせは高カロリーで、あまり食べないという方もいると思いますが、食べ合わせは最高です。

オムライスの付け合わせにグラタンを食べるという時はグラタンのサイズを小さくしてみると食べやすくなるかもしれません。もし、グラタンを合わせたいという時は食べきれるサイズに変更して、満足のいく食事を楽しみましょう。

オムライスに合う定番おかずや付け合わせ・副菜の献立②パスタ

オムライスに合う定番おかずや付け合わせや副菜の献立レシピ2つ目は「パスタ」です。オムライスの付け合わせにパスタという方も少なくはないと思います。パスタもまたグラタンと同じくお店でも良くセットで選ばれることのある組み合わせで、オムライスとパスタの組み合わせに間違いはありません。

オムライスに合わせるパスタの選び方は、好みのパスタを選ぶのもおすすめですが、オムライスのソースに合わせてパスタの味を変えるのもおすすめです。オムライスのソースがトマトベースの場合はクリーム系のパスタにしたり、デミグラスソースの場合はペペロンチーノなどもおすすめです。

オムライスに合う定番おかずや付け合わせ・副菜の献立③キノコのソテー

オムライスに合う定番おかずや付け合わせや副菜の献立レシピ3つ目は「キノコのソテー」です。オムライスの付け合わせといえばキノコのソテーも外せない存在です。キノコのソテーはオムライスとの相性が良く、キノコのソテーなのに脂っこく感じずに食べることが出来ます。

オムライスに合う定番おかずや付け合わせ・副菜の献立④クリームコロッケ

オムライスに合う定番おかずや付け合わせや副菜の献立て4つ目は「クリームコロッケ」です。クリームコロッケは今や定番の付け合わせで、オムライス専門店でもクリームコロッケがセットになったメニューを多く見かけるほどです。オムライスの酸味ある味わいとクリームコロッケのクリーミーな味わいが最高にマッチします。

また、クリームコロッケにはシンプルな定番クリームコロッケやホウレン草やコーンなど使ったクリームコロッケなどもあります。クリームコロッケだけでも様々な種類がありますので、好みに合わせて選んでみるのも食事を楽しくさせる方法の1つです。

オムライスに合う定番おかずや付け合わせ・副菜の献立⑤コールスロー

オムライスに合う定番おかずや付け合わせや副菜の献立レシピ5つ目は「コールスロー」です。コールスローはマヨネーズを使ったサラダですが、お酢の効果でさっぱりと頂くことのできる小さいお子さんから大人まで人気あるサラダです。コールスローは簡単に出来ますので、時間がないという時にもおすすめです。

オムライスに合う定番おかずや付け合わせ・副菜の献立⑥ポテトサラダ

オムライスに合う定番おかずや付け合わせや副菜の献立レシピ6つ目は「ポテトサラダ」です。オムライスのサラダといえばポテトサラダではないでしょうか。ポテトサラダはサラダの中でもボリューム感があり、オムライスだけでは満足できない人にもおすすめのサラダです。

オムライスに合う定番おかずや付け合わせ・副菜の献立⑦グリーンサラダ

オムライスに合う定番おかずや付け合わせや副菜の献立レシピ7つ目は「グリーンサラダ」です。コールスローやポテトサラダよりもあっさりと食べたいという方がグリーンサラダがおすすめです。グリーンサラダはレタスやキュウリなど緑野菜をメインに使いシンプルなドレッシングといただくとオムライスとの相性も上がります。

【簡単】オムライスに合うおかず・献立!付け合わせ・副菜も

オムライスに合う簡単おかずや付け合わせの献立レシピ①ココット

オムライスに合う簡単おかずや付け合わせや副菜の献立1つ目は「ココット」です。卵に卵を合わせるのは抵抗があるという方もいるかもしれませんが、オムライスとココットは全くの別物料理なので、材料に卵を使っていたとしても味が重なることなく美味しく頂けます。

オムライスに合う簡単おかずや付け合わせの献立レシピ②ホイル焼き

オムライスに合う簡単おかずや付け合わせや副菜の献立2つ目は「ホイル焼き」です。ホイル焼きは好きな食材と調味料を入れてオーブントースターで焼くだけで出来上がる時短で手間のかからない料理です。ホイル焼きならオムライスを作っている隙間時間に作ることのできる簡単料理となっています。

オムライスに合う簡単おかずや付け合わせの献立レシピ③ポタージュスープ

オムライスに合う簡単おかずや付け合わせや副菜の献立3つ目は「ポタージュスープ」です。オムライスにスープは必要不可欠な存在です。スープは色々ありますが、オムライスの味に合うとなるとポタージュスープがおすすめです。また、ポタージュスープは簡単に出来ますので、一度お試しください。

オムライスに合う簡単おかずや付け合わせの献立レシピ④パンプキンスープ

オムライスに合う簡単おかずや付け合わせや副菜の献立4つ目は「パンプキンスープ」です。秋や冬に飲みたくなるのがパンプキンスープです。パンプキンスープは温かい時期のオムライスの付け合わせに最高のパートナーとなるスープです。寒くなった時期の献立はパンプキンスープで決まりです。

オムライスに合う簡単おかずや付け合わせの献立レシピ⑤トマトスープ

オムライスに合う簡単おかずや付け合わせや副菜の献立5つ目は「トマトスープ」です。オムライスのソースがトマトソースの場合は避けたいスープですが、その他のソースならあっさり飲めるトマトスープがおすすめです。

オムライスに合う簡単おかずや付け合わせの献立レシピ⑥ポトフ

オムライスに合う簡単おかずや付け合わせや副菜の献立6つ目は「ポトフ」です。ポトフはどのスープよりも簡単でそして時短で作ることのできる料理となっています。ポトフは野菜をたくさん食べることのできるスープですので、栄養バランスが悪くなりがちなオムライスの献立ピッタシです。

オムライスに合う簡単おかずや付け合わせの献立レシピ⑦コブサラダ

オムライスに合う簡単おかずや付け合わせや副菜の献立7つ目は「コブサラダ」です。どんなサラダよりも簡単にそして、時短で食卓を綺麗に豪華にしたいという時はコブサラダがおすすめです。コブサラダはブロック状にカットした野菜や卵を色とりどりに置くだけで出来る見た目は豪華なサラダとなっています。

【変わり種】オムライスに合うおかず・献立!付け合わせ・副菜も

オムライスに合う変わり種おかずや付け合わせ・副菜の献立①パン

オムライスに合う変わり種おかずや付け合わせや副菜の献立1つ目は「パン」です。お米とパンは炭水化物と炭水化物になってしまい、オムライスに合わせる付け合わせがパンと疑問に思う方もいると思いますが、オムライスとパンの組み合わせは最高です。食べてみると文句なしの組み合わせですので、お試しください。

オムライスに合う変わり種おかずや付け合わせ・副菜の献立②味噌汁

オムライスに合う変わり種おかずや付け合わせや副菜の献立2つ目は「味噌汁」です。味噌汁と洋食のオムライスは合わないとイメージする方もいますが、食べてみると以外にも合ってしまう組み合わせです。もし、時間がないという時や献立が思いつかないという方は味噌汁を付け合わせにしてみましょう。

オムライスに合う変わり種おかずや付け合わせ・副菜の献立③フライドポテト

オムライスに合う変わり種おかずや付け合わせや副菜の献立3つ目は「フライドポテト」です。オムライスとフライドポテトはありそうな組み合わせですが、あまり見かけない組み合わせです。オムライスとフライドポテトは食べなくても分かる美味しい組み合わせです。

オムライスに合う変わり種おかずや付け合わせ・副菜の献立④バターコーン

オムライスに合う変わり種おかずや付け合わせや副菜の献立4つ目は「バターコーン」です。オムライスをお店で食べる時にバターコーンを頼むという方もいると思います。お店ではよく合うメニューで頼むという方もいますが、お家ではあまりしない組み合わせです。

バターコーンはお家でも簡単に出来る付け合わせとなっていますので、付け合わせに悩んだ時は簡単に出来るバターコーンがおすすめです。また、バターコーンだけでは物足りないという場合はフライドポテトを付けてみると見た目もお腹も満足のいく組み合わせとなります。

オムライスに合う変わり種おかずや付け合わせ・副菜の献立⑤刺身

オムライスに合う変わり種おかずや付け合わせや副菜の献立5つ目は「刺身」です。刺身とオムライスは合うのかと疑ってしまうかもしれませんが、一度この組み合わせを食べてみてください。オムライスのコッテリとした味わいと、魚のどこか脂っこくあっさりとした味わいがマッチします。

【ガッツリ編】オムライスに合うおかず・献立!付け合わせ・副菜も

オムライスに合うガッツリ食べたい時の献立①エビフライ

オムライスに合うガッツリ食べたい時の献立1つ目は「エビフライ」です。オムライスの定番であり、しっかりと食べたいという方には欠かせない存在なのがエビフライです。エビフライはオムライスとよく合い、オムライスのソースとも良く相性が良くなっています。ちょっと豪華にしたいときはエビフライで決まりです。

オムライスに合うガッツリ食べたい時の献立②ハンバーグ

オムライスに合うガッツリ食べたい時の献立2つ目は「ハンバーグ」です。ハンバーグもオムライスの付け合わせに人気のあるおかずではないでしょうか。ハンバーグは手間と時間が掛かるイメージを持つ方もいますが、オムライスと並行で作ることが出来とても簡単に出来ます。

オムライスに合うガッツリ食べたい時の献立③唐揚げ

オムライスに合うガッツリ食べたい時の献立3つ目は「唐揚げ」です。唐揚げはお子さんから大人まで人気あるおかずでオムライスにも当然合う付け合わせです。オムライスに唐揚げを合わせる時は少し味付けを薄くしてみると味同士が喧嘩せずに美味しく頂くことが出来ます。

オムライスに合うガッツリ食べたい時の献立④カキフライ

オムライスに合うガッツリ食べたい時の献立4つ目は「カキフライ」です。冬の時期のになるとお店でもセットで食べる事のできるようになるカキフライはいかがでしょうか。カキフライはオムライスと相性が良いので、寒くなった牡蠣が旬の時期に付け合わせとしていかがでしょうか。

オムライスに合うガッツリ食べたい時の献立⑤冷しゃぶサラダ

オムライスに合うガッツリ食べたい時の献立5つ目は「冷しゃぶサラダ」です。あっさりと野菜も食べたいけれどもお肉も食べたいという我がままさんには冷しゃぶサラダがおすすめです。冷しゃぶサラダならお肉も野菜取れるだけでなく栄養バランスも良いので小さなお子さんがいる家庭にもおすすめです。

オムライスに合うガッツリ食べたい時の献立⑥ビーフシチュー

オムライスに合うガッツリ食べたい時の献立6つ目は「ビーフシチュー」です。オムライスの付け合わせで忘れてはいけないのがビーフシチューです。ビーフシチューはコクのある味わいとオムライスの味わいがマッチする最高の組み合わせです。

オムライスに合うガッツリ食べたい時の献立⑦ムニエル

オムライスに合うガッツリ食べたい時の献立7つ目は「ムニエル」です。お家に居ながら洋食を楽しみたいという方には、シンプルでそして簡単に作ることのできるムニエルがおすすめです。ムニエルなら脂っこくなく食べることが出来、満足に食べる事の出来る組み合わせとなっています。

オムライスに合うガッツリ食べたい時の献立⑧ロールキャベツ

オムライスに合うガッツリ食べたい時の献立8つ目は「ロールキャベツ」です。寒い時期に野菜もお肉も食べたい時は付け合わせにロールキャベツを選びましょう。ロールキャベなら身体も温まり栄養バランスの問題も解決できます。

オムライスに合わないおかず・付け合わせ・副菜

オムライスに合わないおかず・付け合わせ・もう一品①お浸し

オムライスに合わないおかずやもう一品1つ目は「お浸し」です。野菜を取りたいと思う時にサラダ以外をと考える方もいますが、お浸しは避けるべき料理かもしれません。お浸し自体は美味しいのですが、オムライスとの相性あまりよくないので、野菜を取る時はサラダにしておきましょう。

オムライスに合うガッツリ食べたい時の献立②酢豚

オムライスに合わないおかずやもう一品2つ目は「酢豚」です。オムライスは和食にも合わせやすくなっていますが、中華にはあまり合わない料理です。特に酸味のある酢豚は合わないと感じる方も多くいます。

オムライスの簡単アレンジ方法は?

オムライスの簡単アレンジレシピ方法①オムハヤシ

オムライスの簡単アレンジ方法1つ目は「オムハヤシ」です。オムライスにトマトベースのソースは飽きたという方はハヤシライスソースをかけていただきましょう。いつもとは違うオムライスを食べることが出来ます。

オムライスの簡単アレンジレシピ方法②デミグラスソース

オムライスの簡単アレンジ方法2つ目は「デミグラスソース」です。デミグラスソースは定番中の定番ソースです。家庭ではあまり登場する機会がないソースですが、時間がある時は手作りしてみてはいかがでしょうか。

オムライスのおすすめ献立・付け合わせを知って食事を楽しもう!

料理

オムライスにあう付け合わせおかずの献立レシピは参考になったでしょうか。オムライスにはサラダからスープ、フライなど色々な料理が合う料理です。オムライスに合わせる献立レシピを選ぶときはあまり深く考えなくても思いついたものでも美味しく食べ合わせることが出来ます。

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