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想像力を鍛える・向上させるポイントは?

想像力を鍛える・向上させるポイント①待ち時間でトレーニング

ぽつんと待ち人

想像力を鍛えるポイント1つ目は、見たものに対してすぐに想像を膨らませてみることです。見たもの全てに独自のストーリーを作ることで想像力が向上します。待ち時間こそ、想像力を鍛えるチャンスです。道行く人や何気ない景色に注目してみましょう。

想像力を鍛える・向上させるポイント②事前に情報収集

調べてみよう

想像力を鍛える・向上させるポイント2つ目は、事前に情報収集することです。想像するには前知識をつける必要性があります。これから紹介する「ゲーム」「小説」「スポーツ」での鍛え方に共通します。選手情報を知って見る試合や、現地の風景が浮かぶ小説の方が、想像できる範囲がぐんと広がります。

【ゲーム編】想像力の鍛え方・訓練方法の具体例4選

ゲームによる想像力の鍛え方・訓練方法①疑似恋愛体験で想像力アップ!

スマホを片手に

ゲームによる想像力の鍛え方・訓練方法1つめは、恋愛シミュレーションゲームによる疑似恋愛です。男性キャラクターとの疑似恋愛では「こんな返事がくるかな?」と返信を想像してしまいますよね。恋愛ゲームは、展開を想像する訓練にもなり、楽しみながら想像力を向上させることができます。

下記はおすすめのチャット型ゲームです。返信の選択次第でキャラクターとの恋の行方が変わるので、想像力が鍛えられますよ!もしよければ、チェックしてみてくださいね。

ゲームによる想像力の鍛え方・訓練方法②世界観たっぷりのワードから連想!

リモコンを持つ手

ゲームによる想像力の鍛え方・訓練方法2つめは、「ロールプレイングゲーム」です。勇者となり冒険していくロールプレイングゲームは、「洞窟」「町」「宝箱」などわくわくするワードがたくさんでてきます。「どんな町だろう」と想像力を働かせますよね。ロールプレイングゲームでレベルと想像力のアップを狙いましょう!

ゲームによる想像力の鍛え方・訓練方法③恋愛できるか瞬時に決めるゲーム

妄想カップル

ゲームによる想像力の鍛え方・訓練方法3つめは、少し変わった脳内ゲームです。ある芸人さんが、道ですれ違う女性の容姿と空気感で、恋できるかどうか判断しながら歩くという脳内ゲームの話をしていました。その人と恋できるか、一瞬でイメージするというものです。瞬時に判断することで想像力の瞬発力を鍛えられます。

POINT

ジロジロ見過ぎに注意

通り過ぎざまに目の端でとらえる程度にし、相手に不快感を与えない程度にしましょう。

ゲームによる想像力の鍛え方・訓練方法④想像力を鍛えてゲームに勝つ!

トランプまざっている

ゲームによる想像力の鍛え方・訓練方法4つめは、「カードゲーム」です。カードゲーム最近していますか?飲んでいる時にしてもとっても盛り上がりますよね。相手のもち札やゲームの展開を想像する鍛え方です。カードの出し方に本気になれるので、ゲームが白熱してお勧めです。

【小説編】想像力の鍛え方・訓練方法の具体例3選

小説による想像力の鍛え方・訓練方法①映像化された作品で想像力を高める

カップルとポップコーン

小説による想像力の鍛え方・訓練方法1つめは、「映像化された小説」です。配役や景色を脳裏に焼き付けていますので、読みながら情景が自然と想像できます。慣れてくると文章からのイメージの膨らませ方が上手になりますよ。邦画で恋愛系の映画は原作が小説が多いので探しやすいですね。ぜひ探してみてください。

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小説による想像力の鍛え方・訓練方法②旅行記で想像力を高める

一本道と女性

小説による想像力の鍛え方・訓練方法2つめは、芸能人の旅行記です。旅行記で想像力を高める方法は、出てきた地名や料理の画像を検索してみることです。想像が難しい国の紹介文が頭に入り、イメージがふくらみ、想像力を高めることができますよ。旅行記が苦手な人でも、芸能人著書だと想像しやすいですよね。

小説による想像力の鍛え方・訓練方法③抽象的な表現を想像してみる

コーヒー片手に読書

小説による想像力の鍛え方・訓練方法3つめは、抽象的な表現の作品を読むことです。抽象的な表現や、独特の感情表現をじっくりと想像してみましょう。自分が使わない言葉で表される物事をよくかみ砕き考えてみます。抽象的な表現をイメージすることで、想像力を高めることになります。

【スポーツ編】想像力の鍛え方・訓練方法の具体例3選

スポーツによる想像力の鍛え方・訓練方法①スポーツ観戦でトレーニング

スライディング少年

スポーツによる想像力の鍛え方・訓練方法1つめは、スポーツ観戦です。まずはルールのわかる種類から始めましょう。展開予測するのには、ルールの知識が必要です。展開を予測することで想像力を高めることが期待できます。「この選手が勝つ」「次に打ちそう」簡単な予測でも想像力の鍛え方になります。

スポーツによる想像力の鍛え方・訓練方法②散歩でトレーニング

赤いウォーキング靴

スポーツによる想像力の鍛え方・訓練方法2つめは、お散歩です。アメリカの大学の研究では、ウォーキングが想像力を鍛えると言われています。歩いていると「無心」になりますよね、「無」から「想像」で考えることになり、想像力をトレーニングすることになります。歩きやすいスニーカーで短時間から始めてみましょう。

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スポーツによる想像力の鍛え方③有名選手のドキュメンタリーを見る

壁掛けテレビと女性

スポーツによる想像力の鍛え方・訓練方法3つめは、選手を追ったドキュメンタリーを見ることです。選手の背景を知った後に見る試合は、今までより選手に共感しながら楽しめるでしょう。選手の心情を考え、想像力を鍛えられます。著書を読むこともお勧めです。

【番外編】想像力の鍛え方・訓練方法の具体例6選

番外編で想像力の鍛え方・訓練方法①旅番組

黄色い路面電車

番外編での想像力の鍛え方・訓練方法1つめは、旅番組です。ただ見ているだけだと、旅先の空気感や素材感がわかりません。それを近所の石畳や、行ったことのある海で質感をイメージすることで臨場感が味わえます。本当に脳内トリップです。想像力を鍛えるだけでなく、旅番組を楽しむ方法としてもお勧めです。

番外編で想像力の鍛え方・訓練方法②料理レシピ

つくりおきおかず

番外編での想像力の鍛え方・訓練方法2つめは、料理のレシピを見ることです。料理慣れた人は、レシピを見ただけで味が想像できるといいます。ピンとこないことありますよね。当たっていなくてもいいんのです。レシピを見ながら味を想像してみましょう。料理動画も最近は豊富です。味を想像するトレーニングです。

POINT

写真がきれいな料理本もそそります

料理しなくても写真がきれいな本を見ているだけで幸せになりますよね。 作ってみようと思えたら、料理の腕もあがりますね!

番外編で想像力の鍛え方・訓練方法③贈り物

だーれだしている男性

番外編での想像力の鍛え方・訓練方法3つめは、贈り物をすることです。大がかりなプレゼントでなくても、ちょっとしたお礼で十分想像力が鍛えられます。贈る相手の好みや、喜んだ顔を想像しますよね。贈り物に最適なギフトボックスが次の記事で紹介されているので参考にしてみてください。

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番外編で想像力の鍛え方・訓練方法④色彩感覚

色鉛筆親子

番外編での想像力の鍛え方・訓練方法4つめは、色を選ぶことです。絵で描く時、自分ならどんな色で描くか想像してみます。日の当たる所、影になる所をどんな色で描きますか?既成概念ではない目に飛び込んできた色を感じて下さい。何気ない風景で色彩想像力トレーニングです。

番外編で想像力の鍛え方・訓練方法⑤窓側の席

テラス席

番外編での想像力の鍛え方・訓練方法5つめは、カフェの窓側の席で待ち合わせです。カフェで相手を待っている間にスマホを見るのはもったいないですよね。窓の外の行き交う人々を見ていると、あの人は何しにいくんだろう、とつい想像してしまいます。想像力がかきたてられるはずです。

番外編で想像力の鍛え方・訓練方法⑥湯上りがポイント

のぼせる猿

番外編での想像力の鍛え方・訓練方法6つめは、湯上りです。風呂上りに悩みが気にならなくなる体験したことある方も多いかと思います。お湯につかっているとのぼせますが、湯上りに体温が下がっていく間、前向きな想像をたくさんできるはずです。お風呂の良さをまとめた記事がありますので参考にしてください。

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想像力を育てると対人関係で役立つ

想像力の育て方の具体例を挙げてみましたがいかがでしたか?想像力があると、対人関係で役に立ちます。しかし、それだけではなく人生が楽しくなりますよね。具体例だけではなく、日常の細やかな事を脳内で広げるだけで、退屈だった時間が豊かなものになります。暇潰しをスマホではなく、自分の想像力で埋めてみませんか?

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