ビニール袋だけで作れるポリ袋レシピ10選！
洗い物が少ないポリ袋レシピ①プレーンオムレツ
洗い物が少ないポリ袋レシピの1選目は「プレーンオムレツ」です。ふわふわトロトロのお店のようなプレーンオムレツがポリ袋の中で完成しますよ。
- 卵
- 塩
- 胡椒
- 豆乳
材料
- 1材料をすべてポリ袋に入れます。
- 2ポリ袋の外側から材料をよく混ぜたら空気を抜いて口を結びます。
- 3ポリ袋の縛った部分を上向きにして5分〜10分ほど湯せんにかけ周りを固めます。
作り方
洗い物が少ないポリ袋レシピ②鶏ハム
洗い物が少ないポリ袋レシピの2選目は「鶏ハム」です。鶏ハムがパサついてしまうとお悩みの人はこの方法で試してみてください。
- 鶏胸肉
- 塩
- 胡椒
- 酒
材料
- 1ポリ袋に材料をすべて入れて口を結び、揉み込みます。
- 2熱湯にポリ袋ごと入れ、時々ひっくり返しながら弱火で20分程度茹でます。
作り方
洗い物が少ないポリ袋レシピ③かぼちゃの煮つけ
洗い物が少ないポリ袋レシピの3選目は「かぼちゃの煮つけ」です。ポリ袋を使えば調味料も少なくて済むのでヘルシーで健康的ですね。
- かぼちゃ
- 醤油
- みりん
材料
- 1切ったかぼちゃをポリ袋に入れ、電子レンジで柔らかくなるまで加熱します。
- 2調味料を入れ、かぼちゃにまんべんなくいきわたらせます。
作り方
洗い物が少ないポリ袋レシピ④きゅうりの浅漬け
洗い物が少ないポリ袋レシピの4選目は「きゅうりの浅漬け」です。きゅうりの浅漬けは子どもにも人気のある1品です。常備菜にもおすすめです。
- きゅうり
- 塩
- しょうゆ
- 酢
- 砂糖
- ごま油
- すりごま
材料
- 1きゅうりをお好みの大きさに切り、塩と一緒にポリ袋に入れます。
- 2力強く揉み5～10分ほど置いたらよく絞り調味料を加えます。
作り方
洗い物が少ないポリ袋レシピ⑤ポテトサラダ
洗い物が少ないポリ袋レシピの5選目は「ポテトサラダ」です。ポテトサラダは大人から子どもまでとても人気があります。常備菜にもおすすめです。
- じゃがいも
- ハム
- きゅうり
- マヨネーズ
材料
- 1じゃがいもの皮をむいて1～2㎝に切り電子レンジで加熱し柔らかくします。
- 2つぶしたじゃがいもに薄切りにしたきゅうりと細切りにしたハム、マヨネーズを入れよく混ぜ合わせます。
作り方
洗い物が少ないポリ袋レシピ⑥スパゲッティミートソース
洗い物が少ないポリ袋レシピの6選目は「水漬けパスタ」です。パスタを水につける時間が長いので、前もって漬けておくといいですよ。
- パスタ（乾麺）
- 水
- 塩
- サラダ油
材料
- 1パスタが白くなり、柔らかくなるまで待ちます（約2時間以上）。
- 2パスタをポリ袋のまま4分ほど湯せんします。
- 3パスタが黄色くなり、硬い部分がなければ出来上がりです。
作り方
洗い物が少ないポリ袋レシピ⑦ローストビーフ
洗い物が少ないポリ袋レシピの7選目は「ローストビーフ」です。おもてなし料理としても使えるローストビーフがポリ袋で簡単に作れます。
- 牛肉もも塊
- 塩
- 胡椒
- サラダ油
- ★しょうゆ
- ★酒
- ★みりん
- ★砂糖
- ★しょうが
- ★にんにく
- ★水
材料
- 1牛肉に塩・胡椒を擦り込み30分ほど置きます。
- 2★印の材料を合わせて2分ほど沸騰させ、タレを作ります。
- 3フライパンに薄くサラダ油を引き強火で全ての面に焼き色を付けます。
- 4ポリ袋に牛肉とタレを大さじ1杯入れ、しっかり空気を抜いて口を閉めます。
- 5炊飯器に4と熱湯1ℓ、冷水200㏄を加え30分保温します。
- 6上下を逆にし、8分保温します。
作り方
洗い物が少ないポリ袋レシピ⑧筑前煮
洗い物が少ないポリ袋レシピの8選目は「筑前煮」です。味がしっかりとしみておいしい本格的な筑前煮がポリ袋で簡単に作れます。
- 鶏もも肉（一口大）
- こんにゃく（一口大）
- にんじん（厚さ7㎜の梅型）
- れんこん（厚さ7㎜のいちょう切り）
- 大和芋（一口大）
- 干ししいたけ
- 絹さや（筋を取って火を通す）
- ★酒
- ★みりん
- ★砂糖
- ★しょうゆ
- ★塩
材料
- 1ポリ袋にすべての材料と★の調味料、水カップ3/4を入れます。
- 2ポリ袋の空気を抜いて口を結びます。
- 3ポリ袋を二重にします。
- 4蒸し器で1時間蒸したら冷まします。
- 5きぬさやを盛りつけます。
作り方
洗い物が少ないポリ袋レシピ⑨お味噌汁
洗い物が少ないポリ袋レシピの9選目は「お味噌汁」です。お味噌汁をビニール袋で、と思われるかもしれませんが、洗い物も少なく簡単に作れます。
- 顆粒だし
- 水
- 味噌
- 具材
材料
- 1すべての材料をポリ袋に入れます。
- 2ポリ袋の口を結び、味噌が溶けるように揉みます。
- 3沸騰したお湯に2を入れ20分ほど加熱します。
作り方
洗い物が少ないポリ袋レシピ⑩ご飯
洗い物が少ないポリ袋レシピの10選目は「ご飯」です。ポリ袋で炊く方法をマスターしておくと、非常時にとても役に立ちますよ。
- お米
- 水
材料
- 1ポリ袋にお米と水を入れて空気を抜いて口を結びます。
- 215分ほど吸水させます。
- 3沸騰したお湯に2を入れて25分～30分煮ます。
作り方
ポリ袋だけでスイーツも！簡単レシピ5選！
ポリ袋で安全簡単！スイーツ調理レシピ①クッキー
ポリ袋で安全簡単スイーツ調理レシピの1つ目は「クッキー」です。お子さんでも楽しく作ることができます。色を付けたい時にはココアパウダーなどを加えるといいですよ。
- 1小麦粉、バター(マーガリン)、砂糖をポリ袋に入れ、よく混ぜます。
- 2お好みの大きさに切り170度のオーブンで12～15分焼きます。
作り方
ポリ袋で安全簡単！スイーツ調理レシピ②スコーン
ポリ袋で安全簡単スイーツ調理レシピの2つ目は「スコーン」です。ホットケーキミックスを使えば、簡単に作ることができますよ。
- 1ホットケーキミックスと溶かしバター、サラダ油をポリ袋に入れてよく混ぜ合わせます。
- 22に牛乳もしくは豆乳を入れてまとめ板チョコを割り入れます。
- 3生地を2㎝ほどの厚さに伸ばし、ポリ袋の上から8等分にします。
- 4170℃で15分ほど焼きます。
作り方
ポリ袋で安全簡単！スイーツ調理レシピ③スイートポテト
ポリ袋で安全簡単スイーツ調理レシピの3つ目は「スイートポテト」です。洗い物が一切必要ないのにとってもおしゃれでおいしいスイートポテトです。
- 1さつまいもの皮を剥いて輪切りにし、電子レンジで5分〜6分ほど加熱し柔らかくします。
- 2ポリ袋に1と溶き卵以外の材料を入れて、さつまいもをつぶすようによく混ぜます。
- 32を成形してアルミホイルにのせ、表面に溶き卵を塗ります。
- 4200℃で10分焼ききれいに焼き色をつけます。
作り方
ポリ袋で安全簡単！スイーツ調理レシピ④フロランタン
ポリ袋で安全簡単スイーツ調理レシピの4つ目は「フロランタン」です。フィリングは鍋で作りますが、クッキー生地はポリ袋で作ります。
- 1ポリ袋にマーガリン、砂糖、卵、薄力粉を入れよく混ぜます。
- 2アーモンドプードルを加えて生地をまとめたら冷凍庫で5分ほど休ませます。
- 33をクッキングシートをひいた天板に伸ばし、180℃で15分焼きます。
- 4マーガリン、砂糖、生クリームを鍋にかけ、沸騰したらローストしたアーモンドスライスを加えて5分ほど煮詰めます。
- 5クッキー生地の上にフィリングを広げ、180℃で15分焼いたら出来上がりです。
作り方
ポリ袋で安全簡単！スイーツ調理レシピ⑤タルト
ポリ袋で安全簡単スイーツ調理レシピの5つ目は「タルト」です。お好みのクリームやフルーツなどを盛りつければ、バリエーション豊富なオリジナルのタルトができますよ。
- 1室温に戻したバターと砂糖を入れてよく揉み、クリーム状にします。
- 2卵黄、牛乳、バニラオイルを加えて揉み込み、薄力粉、アーモンドプードルを加えてまとめます。
- 3冷蔵庫30分以上寝かします。
- 4バターを塗り、薄力粉をふるった型に広げてピケした生地をのせます。
- 5重石をのせ180℃で10～15分焼いたら、重石を取り除き、さらに180℃で12～18分焼きます。
作り方
おかず袋で作るおすすめ料理5選！
ビニール袋でおかず袋を作る方法①タンドリーチキン（クックパッドより）
ビニール袋でおかず袋を作る方法の1つ目は「タンドリーチキン」です。ビニール袋ですべて完成させられるので、必要な分だけ作ることができます。
- 1ビニール袋に細かく刻んだカレールー、ヨーグルト、酒を入れ少し揉みながら混ぜ、鶏肉を加えます。
- 2ビニール袋ごと弱火で20分程度湯せんします。
作り方
ビニール袋でおかず袋を作る方法②焼売（クックパッドより）
ビニール袋でおかず袋を作る方法の2つ目は「焼売」です。ビニール袋ですべて完成させられるので、とても手軽に本格的なシュウマイを作ることができます。
- 1ビニール袋にみじん切りの玉ねぎと片栗粉を入れまぶします。
- 2別の袋にお肉と砂糖、鶏ガラスープ（顆粒）、醤油、酒、ごま油をいれて粘り気が出るまで揉みこんだら玉ねぎを加えてさらに揉み込みます。
- 3タネを皮に包みフライパンに並べ、水をコップ半分ほど入れて蓋をし中火で6～7分焼いたら出来上がりです。
作り方
ビニール袋でおかず袋を作る方法③ハンバーグ（クックパッドより）
ビニール袋でおかず袋を作る方法の3つ目は「ハンバーグ」です。焼き目が付いたらあとはビニール袋の中で仕上げるのでとてもジューシーです。
- 1炒めたみじん切りの玉ねぎ、合いびき肉、牛乳でふやかしたパン粉、塩、こしょう、うま味調味料を混ぜます。
- 2成形して焼き目が付くまでフライパンで焼きます。
- 3ビニール袋に入れて湯せんに10分かけたら出来上がりです。
作り方
ビニール袋でおかず袋を作る方法④ナムル（クックパッドより）
ビニール袋でおかず袋を作る方法の4つ目は「ナムル」です。多めに作っておくと常備菜として役に立ちます。洗い物ゼロでたっぷりと野菜をとることができる万能なおかずです。
- 1ほうれん草ともやしをビニール袋に入れ、軽く口を結んで電子レンジで2分加熱します。
- 2水気を切ったらめんつゆか醤油、塩こしょうで味を調え、仕上げにごま油を加えたら出来上がりです。
作り方
ビニール袋でおかず袋を作る方法⑤チーズタッカルビ（クックパッドより）
ビニール袋でおかず袋を作る方法の5つ目は「チーズタッカルビ」です。たっぷりとチーズをかけたチーズタッカルビは大人から子どもまで大人気です。
- 1ビニール袋に鶏もも肉、白菜キムチ、キムチの素、ケチャップ、焼肉のたれを入れます。
- 2時々向きを変えながら20分湯せんします。
- 3チーズをレンジで溶かし、肉にかけます。
作り方
ポリ袋レシピは万能！
いかがでしたか。手軽にできて簡単なポリ袋レシピは、簡単にできて洗い物の手間も省けるうれしいレシピばかりです。クックパッド等ではさらに多くのレシピを紹介していますのでぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか。
下の記事では彼氏が彼女に作ってほしい手料理を紹介しています。ポリ袋を活用してできそうなレシピもありそうなので、参考にしてみてはいかがでしょうか。
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