左脳が活性化するトレーニング・鍛える方法7つ｜働きや役割も

左脳と右脳のそれぞれの働きや役割は？

左脳派と右脳派の調べ方

まずは、自分が左脳派なのか右脳派なのかを調べましょう。左脳派なのか右脳派なのかを知ることで、どちらの脳を鍛えれば良いのかが分かります。簡単な調べ方があるので、2つ紹介します。左脳派か右脳派か調べてみましょう。

まず、1つ目は腕組みをします。腕のクロスした部分のどちらが上になったのかを見ます。この時に、手の先を見る人がいますが、腕のクロスした部分なので間違えないようにしてください。右が上になった人は、左脳派です。左が上になったら右脳派と言うことになります。あなたは、どちらになりましたか？

そして、2つ目は両手の指と指と交互に組みます。その時にどちらの親指が上になったかを見ます。右が上になった人は左脳です。左が上の人が右脳になります。簡単なので、自分がどっちの脳を使うことが多いのかを調べてみてください。

左脳の役割

左脳の役割は、言語能力・判断能力・理論的考え方になります。左脳が育っている人は、勉強が得意な人と言うことになります。学生時代の勉強が得意な人は、右脳より左脳の働きが良かったのです。

左脳は、「言語脳」「理論脳」と呼ばれていて勉強には欠かせないものになります。また、この左脳が発達していると、分析する力や数学的に物を見る事が得意になります。右脳がアナログと考えると、左脳はデジタルのようだと言われています。

右脳の役割

右脳の役割は、感覚的に物事をとらえる事です。目から入る映像や、耳から聞こえる音、そして、臭い痛み味などの外から入ってくる刺激をイメージし感覚的に捉えることができます。

例えば、音楽を聴いて、その情景が鮮明に浮かぶ人がいます。その人は右脳の働きが良いと言えます。右脳は「神を見る脳」「イメージを見る脳」「芸術の脳」などと呼ばれています。才能溢れる天才肌の人に多いことが特徴です。

右脳と左脳を合わせた大脳の働き

右脳と左脳を合わせた大脳の働きとは、右脳と左脳は常に協力し合って働いてくれています。協力しあってはいますが、人によってどちらの脳が更に働き者なのかが違います。それが、右脳派なのか左脳派なのかに分かれていきます。

例えば、右脳派の人は、働き者の右脳に比べて左脳がさぼりやすくなっているので、感性や直感で物事を見ていくようになります。左脳派の人は、逆に左脳が働き者で右脳がさぼりやすくなっています。なので、物事を冷静に常に理論的に考えるようになります。この2つは、片方だけ動くことはなく、常に同時に協力しています。

そして、右脳は体の左側を支配し、左脳は体の右側を支配しています。右利きの人は、左脳が発達していると言われています。左利きの人の、性格の特徴が詳しく書いた記事がありますので、そちらも読んでみると面白いです。

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左脳を鍛えることのメリット4つ

左脳を鍛えることのメリット①語学力が発達する

左脳を鍛えることのメリット一つ目は、語学力が発達するです。人間として生きていくうえで絶対に必要なコミュニケーション能力と言われるものが語学力に当たります。一般的には、女性の方が左脳の働きが良いと言われています。

語学力を発達させることで、仕事で認められやすくなったり周りからの信頼も上げていくことができます。左脳が発達すると言うことは、仕事の効率が良くなり、周りとのコミュニケーションが円滑に進むことになります。

左脳を鍛えることのメリット②物事を冷静に見ることができる様になる

左脳を鍛えることのメリット2つ目は、物事を冷静に見ることができる様になるです。物事を冷静に見ることができれば、何か困る出来事が起きた時も、的確に判断し動くことができるようになります。

冷静な判断ができる様になる事で、狭い範囲での考え方から、全体を見通せる考え方にシフトチェンジする事ができます。物事の本質を理解して考えることができるようになるので、しっかりと自信を持って物事を判断できるようになります。

左脳を鍛えることのメリット③本を読むスピードを上げることができる

左脳を鍛える事のメリット3つ目は、本を読むスピードを上げることができるです。本を読むスピードを上げることで、人より知識を多く取り入れることができるようになります。短時間で知識を取り入れることができれば、自由な時間が多く取れるようになります。

本を読むスピードを上げることは、ただ単に本を読めるだけのメリットではありません。スピードを上げて読むことができる様になると、難しい授業内容でも頭の処理スピードが速くなっているので、しっかりと理解して頭の中で整理する事ができるようになります。

左脳を鍛えることのメリット④頭の回転が速くなる

左脳を鍛えることのメリット4つ目は、頭の回転が早くなるです。左脳を鍛えることで、たくさんの情報をインプットして、物事が起きた時に、頭の中から蓄えた情報を的確に引き出してきて、冷静にいろいろな方向から対処していくことができるようになります。

もちろん、仕事でも処理能力が速いと言うことは、とても強みになります。そして、人との交渉の場面や、何か問題が起きた時に、冷静に相手の事を分析して自分が不利にならないように、対処できるメリットがあります。

左脳が活性化するトレーニング・鍛える方法7つ

左脳が活性化するトレーニング鍛える方法①ゲームで鍛える

左脳が活性化するとレーニング鍛える方法1つ目はゲームで鍛えるです。将棋・チェス・オセロ・トランプなどで左脳を鍛えることができます。友達との交流にも使えるので、みんなで集まった時にボードゲームをして遊んでみてください。

左脳が活性化するトレーニング鍛える方法②スマホアプリで鍛える

左脳が活性化するトレーニング・鍛える方法2つ目は、スマホアプリで鍛えるです。スマホのアプリでも沢山の脳トレがでています。脳トレと検索すると出てくるので左脳を鍛えてみてください。特に計算アプリや、漢字アプリなど勉強に近いものにはなると思いますが、1日1分でも十分効果が発揮できるかと思います。

左脳を鍛える事以外にも、漢字を沢山覚えることで、教養も身につくのでおすすめです。脳トレアプリは人気が高く、1日1分と思っても、つい何時間もやってしまう人もいるようです。アプリを使って頑張ってみてはいかがでしょうか？

左脳が活性化するトレーニング鍛える方法③100マス計算

左脳が活性化するトレーニング鍛える方法3つ目は、100マス計算です。100マス計算は、子どもの頃は学校でやらされていた人も多いのではないでしょうか？本屋さんに行けば、100マス計算のノートが売っています。

あとは、インターネットから検索して印刷して使うこともできるので、1日1枚時間を測るなどしてみてもいいかと思います。そんなに、一度に多くやらなくても毎日やることで鍛えられますので、頑張ってみてください。

左脳が活性化するトレーニング鍛える方法④文章を音読する

左脳が活性化するトレーニング鍛える方法4つ目は、文章を音読するです。小さい子どもが居るお母さんが、本を子どもに読んであげていますね。そんな感じで、声に出して文書を音読しましょう。

できるだけ、難しい本を少しずつ読んでいくと、初めは理解することに苦労していた内容を、左脳が活性化するにしたがって理解できるようになっていきます。この時、左脳が鍛えられたことが実感できるでしょう。

左脳が活性化するトレーニング鍛える方法⑤クイズを解く

左脳が活性化するトレーニング鍛える方法5つ目は、クイズを解くです。少し意地悪なクイズを解くことで、左脳がとても活発に動いてくれます。色々な方向から物事を考え分析することによって、左脳を鍛えるトレーニングになります。

もちろん、クイズは1人でやれるスマホのアプリなどもありますが、家族と問題を出し合ったりして、周りとのコミュニケーションにもなり、とても楽しくできると思います。

左脳が活性化するトレーニング鍛える方法⑥パソコンでプログラミングをする

左脳が活性化するトレーニング鍛える方法6つ目は、パソコンでプログラミングをするです。パソコンで簡単でいいので、プログラミングを覚えてやってみると、左脳が凄く鍛えられます。プログラムするために、キーボードを打ちます。キーボードを打つ作業は手先の動きが脳に伝えられて左脳に刺激を与えます。

そして、複雑なプログラミングを考えることで、更に左脳を活性化します。左脳をトレーニングするには、とても良い方法です。簡単にはできない事をする事が左脳を鍛えるためには必要になります。

左脳が活性化するトレーニング鍛える方法⑦そろばんをする

左脳が活発化するトレーニング鍛える方法7つ目は、そろばんをするです。子どもの頃に、そろばんを習っていた人も多いのではないでしょうか？そろばんは、常に頭の中で計算をしながら、指先を細かく動かして、珠を打ちますね。その動きこそが、左脳を鍛える事に凄く向いているトレーニングだと言えるでしょう。

こちらに、スマホで遊べるゲームが紹介された記事があります。2人で対決したりして遊べるので、脳の活性化にも繋がるオセロなども紹介されていますので、合わせて読んでみてください。楽しみながら脳トレしましょう。

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左脳と右脳それぞれに向いている職業

左脳に向いている職業

左脳に向いている職業は、通訳や接客業や営業職が向いています。左脳派は、言語を理解する能力が上手なので、人の相手をする職業が向いています。また、冷静に物事を見れると言う部分では、パイロットや検事、メカニックにも向いているでしょう。

右脳に向いている職業

右脳の人は、芸術家向きの天才肌が多いので、やはりセンスを必要とする音楽家やアーティストや美術家などに向いていると言えるでしょう。美容師さんなども右脳派になるでしょう。お医者さんなどは、右脳も左脳もどちらも優れた人に向いています。

左脳の鍛え方1つで変われる

あなたは、右脳派・左脳派どちらだったでしょうか？左脳の鍛え方1つで、自分自身を変えることができます。右脳派の人は左脳を鍛えて、これから先の自分を少し変えてみませんか？一緒に頑張ってみましょう。