方眼ノートの使い方10選！勉強・ビジネスに効果的なノートの活用術とは？

方眼ノートの使い方10選

方眼ノートの使い方①三分割パート1

方眼ノートの使い方1つ目は、三分割パート1の「黄金の三分割」と呼ばれる方法です。東大合格生や外資系コンサルト会社の人たちが使っているノートの使い方で、左から「事実」「解釈」「行動」を書き込んでいきます。

黄金の三分割

1. 1事実を整理する
2. 2その事実からどんなことが考えられるか
3. 3その考えから何を行動できるか考える

情報を左から順番に考察することで、視覚的にもわかりやすく頭の整理がしやすいのも特徴です。また、情報はたくさんあるけど、うまく活用できないという人は、その情報をどう使うのかを考えてないのかもしれません。このノート術を使えば、行動力もアップすること間違いなしです！

方眼ノートの使い方②三分割パート2

方眼ノートの使い方2つ目は、三分割パート2のコーネル式ノート術です。みなさんも一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。アメリカの名門コーネル大学の学生のためにWalter Pauk氏が開発したノート術です。今では大学生だけでなく、研究機関などビジネスの場でも活用されています。

コーネル式ノートの使い方は、右の大きなスペースに「メモ」、左の細いスペースに「キーワード」、一番下には「要点」を書くといものです。各スペースのサイズ感は、自分の好きなバランスを見つけましょう。

例えば、授業中のノートは、メモスペースに書きます。重要な単語やよく理解できなかった箇所などをキーワードスペースに書きます。これは、後で復習する時に役に立ちます。また、下の要点スペースには、学んだことを簡潔にまとめてみましょう。考察や感想を書いてもいいですね。

方眼ノートの使い方③PDCAノート術

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方眼ノートの使い方3つ目は、PDCAノートです。ノートを横向きにし、四分割に分けてPDCAと書きます。PDCAは、「PLAN、DO、CHECK、ACT」の略で、なにか目標を達成したい時に使うと効果的です。

PDCAノート

1. 1目標を決める
2. 2P、 やることを書く
3. 3D、 やったことを書く
4. 4C、 気づいたことを書く
5. 5A、 次の行動を書く

時系列に1日のスケジュールを書いてもいいですし、大まかな予定を書いても構いません。細かく書けば書く程、自分の行動を確認し、改善策をとることができます。ビジネスや資格勉強などどんなシーンでも活用できる使い方です。ノートを活用して、自分と向き合う時間が作れます。

方眼ノートの使い方④ガントチャート

方眼ノートの使い方4つ目は、ガントチャートです。できたものにマル、できなかったことにバツをつけるなどして、記録していきましょう。ビジネスで複数のプロジェクトを抱えている人が、それぞれの進行を把握するのに便利です。ダイエットや趣味など続けたいことのチェックリストとしても活用できます。

マルバツだけでなく可愛いシールを貼ったり、絵を描いたり楽しみは無限大です。チェックをする度に達成感を味わえるので、続けるモチベーションにも繋がります。小さな積み重ねが自信となり、最高の結果を生みます。

方眼ノートの使い方⑤手作りカレンダー

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方眼ノートの使い方5つ目は、手作りのカレンダーです。升目を利用して日付と曜日を書くだけでお手軽カレンダーのできあがりです。一緒にその月の大まかな予定も書くと、大変便利です。手帳やスマホで確認しなくても、ノートにカレンダーがあるとなにかと便利ですよね。

方眼ノートの使い方⑥升目を活用した表やグラフ

方眼ノートの使い方6つ目は、表やグラフがスムーズに書けます。升目やグリッドがあるので、目盛りや罫線としてフリーハンドで書けます。手元に定規がなくても大丈夫ですね。プレゼンの資料下書きや情報を整理する時に、すぐに活用できます。

方眼ノートの使い方⑦ToDoリスト

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方眼ノートの使い方7つ目は、To Do リストを作れます。升目を活用して書くので、罫線のあるノートよりも綺麗です。やるべきことをしっかりと整理された状態だと、頭もスッキリしていきます。いつも手元に置きたいTo Do リストは、使いにくい大きいサイズのノートよりも、A5サイズがオススメです。

方眼ノートの使い方⑧図面