バストサイズE70は大きい？小さい？
バストサイズE70は大きい
バストサイズE70は、大きいバストです。日本人女性の平均カップサイズはＣカップと言われています。バストサイズE70は、平均から見ても、大きいといえるでしょう。
バストサイズE70の女性はモデル体型
バストサイズE70の女性はモデル体型です。日本人女性の平均のアンダーバストは、約70㎝と言われています。アンダーバストは、ちょうど平均値でありながら、バストカップは平均値を上回っている、バストサイズE70の女性は、細身ながらもバストにボリュームがある、モデル体型の女性です。
バストサイズE70の女性は男性からの評価も高い
バストサイズE70の女性は男性からも評価の高い、バストサイズの女性です。ある調査によると、｢男性の理想のバストは、Cカップ～Dカップ｣という調査結果がででいます。
理想のバストサイズを上回っているE70は、男性から見ても憧れのバストサイズといえるでしょう。バストサイズE70は、女性だけでなく、男性からも憧れられるステキなバストサイズですね。
バストサイズE70の見た目と実際のカップ数が異なる理由は？
①バストカップはアンダーバストとトップバストの差で決まるから
バストサイズE70の見た目と実際のカップサイズが異なる理由1つ目は、バストカップは、アンダーバストとトップバストの差で決まるからです。アンダーバストとはバストのちょうど下の部分で、トップバストとはバストの一番高い部分を指します。つまり、｢トップバスト－アンダーバスト＝バストカップ｣ということです。
バストサイズは、アンダーバストとトップバストの差が、2.5cm増えるごとに上がります。Aカップは差が10.0cm、Bカップは12.5cm、Cカップは15.0cm、Dカップは17.5cm、Eカップは20.0cm、Fカップは22.5cmというように、カップサイズが、上がっていきます。
なので、Eカップと一言でいっても、バストサイズE70のとE75では、アンダーバストが5cmも変ってくるので、それに伴って胸のボリュームも変ってきます。E70とE75を比べると、E75の方がかなりバストのボリュームが大きいでしょう。
②E70の女性は細身だから
バストサイズE70の見た目と実際のカップサイズが異なる理由2つ目は、E70の女性は細身の女性が多いからです。日本人の女性のアンダーバストの平均は、約70cmと言われていますので、バストサイズE70の女性の体型は、痩せ形～平均的な体型であるといえるでしょう。
このようなスタイルの女性は、洋服を着ると更に、痩せてみえることがあります。特にシルエットが大きめの洋服などを着ると、バストが小さく見えてしまうことも、よくあるでしょう。このため、｢バストサイズと実際の見た目が違って見えてしまう｣ということが起こります。
③Eカップは｢かなり大きい｣という印象が強いから
バストサイズE70の見た目と実際のカップサイズが異なる理由3つ目は、Eカップは｢かなり大きい｣という印象が強いからです。実際Eカップと聞くと｢大きい！｣と印象をもつ人が多いのではないでしょうか？
特に男性の場合は、アンダーバストとトップバストの差で、バストサイズが測られることを知らず、｢Eカップは、全て同じ大きさ｣だと思っている人も少なくありません。
このため、過度にEカップに対して｢大きい｣という印象をもっている男性は、E70を見たときに、｢思ったより小さい｣という印象をもつこともあるでしょう。
バストサイズE70を大きく見せるバストアップ・育乳方法は？
バストサイズE70を大きく見せるバストアップ・育乳方法①食事
バストサイズE70を大きくするバストアップ・育乳方法は1つ目は、食事です。食事は、バストアップを目指す上で、非常に大切な要素です。バランスのとれた食事をとって、健康のみならず、バストアップも目指しましょう！バストアップに効果のある食材をいくつか紹介します。
納豆、豆腐、味噌、きな粉などの大豆イソフラボンが含まれる食材。ささみ、胸肉、マグロのお刺身など、筋肉形成にかかせない、良質なタンパク質が含まれている食材。カボチャ、アボカド、赤ピーマンなど、血行をよくしてくれる食材...などです。
1つの食材に偏るのではなく、あくまで、バランスの取れた食事をとることが大切です。バストアップに効果のある食材を取り入れつつ、バランスの取れた食事をとることを心がけましょう！
バストサイズE70を大きく見せるバストアップ・育乳方法②サプリ
バストサイズE70を大きくするバストアップ・育乳方法2つ目は、サプリです。毎日食事に気をつけるのが少し面倒くさいという人や、できるだけ楽にバストアップしたいという人には、バストアップサプリがおすすめです。
沢山の種類のバストアップサプリがありますので、自分に合った成分や、安全性をしっかり確認してから、購入するようにしましょう。
バストサイズE70を大きく見せるバストアップ・育乳方法③マッサージ
バストサイズE70を大きくするバストアップ・育乳方法3つ目は、バストアップマッサージです。バストアップマッサージはバストアップを図る上で、即効性もある有効な手段です。ぜひ、毎日の習慣にしましょう。
やり方は、まず鎖骨周りや脇の下などをマッサージして、リンパの流れを良くします。リンパの流れをよくして、乳腺に必要な栄養分や、女性ホルモンをスムーズに届けるためです。次に、背中や、脇、お腹から脂肪を寄せ集めるように、バストまでもってきます。
そしたら、バストを手で包み込むようにしながら、下から上に持ち上げるように、マッサージしていきます。できるだけ体が温まっている入浴中や、入浴後に行うと効果的です。お気に入りのアロマオイルなどを使って、リラックスしながらマッサージすると、楽しく続けられそうですね。
バストサイズE70を大きく見せるバストアップ・育乳方法④エクササイズ
バストサイズE70を大きくするバストアップ・育乳方法4つ目は、バストアップエクササイズです。バストのの90％は脂肪でできていますが、バストの奥にある大胸筋や小胸筋を鍛えることは、バストアップアップを図る上でとても大切なことです。簡単なバストアップエクササイズを、2つご紹介します。
1つ目のエクササイズのやり方は、まず胸の前で合唱します。次に手の平を押し合わせるように、中心に力をいれます。これを約20秒間キープしましょう。とても簡単なエクササイズなので、続けやすいですね。
2つ目のエクササイズのやり方は、まず手を後頭部に添えます。ひし形を作るように胸を大きく開き、少し視線を上げて5呼吸キープします。次に、添えていた手を約10㎝、頭から離します。同じく目線を少し上に上げて、3呼吸キープします。これを、一日2セット行いましょう。
バストサイズE70を大きく見せるバストアップ・育乳方法⑤エステ
バストサイズE70を大きくするバストアップ・育乳方法5つ目は、バストアップエステです。｢毎日自分でマッサージするのは難しい...｣という人や、｢早くバストアップ効果を得たい｣という人などは、バストアップエステを取り入れてみるのもいいでしょう。
バストアップについての正しい知識をプロに教えてもらったり、自分では手の届かない部分もケアしてもらえるバストアップエステは、即効性もある有効な手段です。ただし、サロンやプランによっては、高額になってしまう場合もありますので、きちんと確認してから、取り入れるようにしましょう。
バストサイズE70を大きく見せるバストアップ・育乳方法⑥補正下着
バストサイズE70を大きくするバストアップ・育乳方法6つ目は、補正下着です。バストアップブラともよばれます。補整下着は、流れていきがちな脇や背中の脂肪を、バストにしっかり集めて、キープしてくれるので、着けているだけでバストアップが実感できる下着です。
また、補整下着には、｢バストを正しい位置に戻して、クセづけてくれる｣という効果もあるので、身に着けている時だけでなく、根本からバストがボリュームアップしたり、美しい形にバストを整える効果も、期待できます。就寝時もナイトブラなどをとりいれて、24時間バストを守ってあげることも大切ですね。
バストサイズE70の女性の正しいブラジャー・下着の選び方は？
①定期的にバストサイズを確認する
バストサイズE70の女性の正しいブラジャー・下着の選び方1つ目は、定期的にバストサイズを確認することです。自分のバストに合っていないブラジャーを身に着けていると、胸がブラジャーから溢れてしまったり、運動によって揺れやすくなったりしてしまって、美しいバストを維持するのが難しくなってしまいます。
ある調査によると、｢女性の約70％が自分のバストサイズを勘違いしている｣という調査結果がでています。｢体重は変わってないのに、バストサイズは変っていた｣ということは、よくあります。キレイなバストをキープするためにも、最低でも年に一回は、バストサイズをお店で測ってもらうようにしましょう。
②バストの悩みに合った下着をつける
バストサイズE70の女性の正しいブラジャー・下着の選び方２つ目は、バストの悩みに合った下着を選ぶことです。たとえば、｢バストが最近、垂れ気味...｣というかたはフルカップブラジャーを選ぶと効果的です。フルカップブラジャーとは、バスト全体をしっかり覆ってくれるブラのことで、バストを安定させてくれます。
｢胸をしっかり寄せて谷間をつくりたい｣という人には、3/4カップブラジャーがおすすめです。3/4カップブラジャーとは、ブラの上1/4が切ってあるブラのことで、バストをしっかり持ち上げ、キレイに谷間を作ってくれる効果があります。自分のバストの悩みしっかり合ったブラを選んで、悩みを改善しましょう！
③できるだけ試着してから買うようにする
バストサイズE70の女性の正しいブラジャー・下着の選び方3つ目は、できるだけ試着してから、購入するようにすることです。同じバストサイズE70のブラジャーでも、商品によって、少し大きめだったり、小さかったりします。
自分のバストにしっかりフィットするブラかどうか、きちんと確認してから購入するようにしましょう。自分で分らない場合は、定員さんに聞いたり、見てもらったりすると安心ですね。
バストサイズE70の女性におすすめのブラジャー3選
①見た目も可愛いブラ！パルファージュパーソナルフィットネスブラ
E70の女性におすすめのブラジャー1つ目は、パルファージュのパーソナルフィットネスブラです。ブラジャー選びは見た目も重要ですよね。このブラは、見た目がとても可愛くおすすめです。しかし、最大のおすすめポイントはその構造にあります。
パーソナルフィットネスブラは、それそれのカップ数によって、構造が変えられていて、どのサイズのバストにも、しっかりフィットするブラになっています。｢なかなか自分のバストにフィットするブラが見つからない...｣という方におすすめのブラジャーです。
②谷間をキレイに作ってくれるブラ！アンフィグラマラスリッチブラ
バストサイズE70の女性におすすめのブラジャー2つ目は、アンフィのグラマラスリッチブラです。5面構造の内臓パッドでバストを押し上げて、深い谷間を作ってくれます。｢キレイな谷間をつくりたい！｣という方におすすめのブラジャーです。
③就寝中も安心！見た目も可愛い！ふんわりルームブラ
バストカップE70の女性におすすめのブラジャー3つ目は、ふんわりルームブラです。柔らかな素材で、着け心地抜群のナイトブラになっています。ノンワイヤーなのに、バストをしっかり寄せ上げてくれるブラジャーです。また、ナイトブラなのに、レースのデザインで、見た目がとても可愛いのも魅力ですね。
バストケアをしてE70の美しいバストラインをキープしよう！
バストサイズE70は、バランスのとれたとてもステキなバストですね。日々のバストデアやブラジャー選びに気をつけて、美しいバストラインをキープしましょう！
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