胸に手を当てる心理8選｜胸元を触るポーズで得られる心理効果も

胸に手を当てる心理8選－その1－

胸に手を当てる心理①緊張している

胸に手を当てる心理1つ目は、緊張しているということです。緊張すると、鼓動が早くなりますよね。人は自分の鼓動を抑えたいと感じた時に胸を手にやってしまう心理が働くそうです（諸説あり）。そのため、急に緊張するシチュエーションにでくわしたりした時に、胸に手を当ててしまうのです。

胸に手を当てる動作の他に、汗を書いていたり、目が泳いでいた場合は緊張の証でもあります。少し恐怖にも似た緊張かもしれません。

胸に手を当てる心理②落ち着きたいと思っている

胸に手を当てる心理2つ目は、落ち着きたいと思っているということです。自分の想定外の事態が起きたあとなどに、「早く落ち着きたい」という意味で胸に手を当てる人もいます。安心感を得るために、鼓動の聞こえやすい場所に手を当てているのです。胸を触ることで安心したいという思いもあるのでしょう。

他にも首を手に当てる心理も下記の記事で解説しています。この記事もとても参考になりますので、合わせてチェックしてみてくださいね。そうすることで相手の心理をより深く紐解けるかもしれません。

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胸に手を当てる心理③次のステップに踏み出したい

胸に手を当てる心理3つ目は、次のステップに踏み出したいと思っていることです。何か今の現状に退屈していたり「このままじゃだめだ」と思い、次の新たなステップを踏み出したいと感じている場合、胸元を触る行為をしたり、胸に手を当てる行為をしてしまいます。

胸元に手を当てて、目を閉じていたり、リラックスしていた場合は、この「次のステップに踏み出したい」という心理が働いている可能性が十分にあります。

胸に手を当てる心理④恐怖を感じている（両手の場合）

胸に手を当てる心理4つ目は、恐怖を感じているということです。これは、特に、胸元を触る行為や胸に手を当てる行為を両手でやっていた場合、当てはまります。恐怖のあまり硬直してしまい、自然と胸元に手をおいている可能性も十分にあります。

胸に手を当てる心理8選－その2－

胸に手を当てる心理⑤願っている

胸に手を当てる心理5つ目は、願っているということです。サッカーワールドカップなどの開催期間中バー観戦している人で、胸に手を当ててゴールが決まるかどうか見守っている人を見かけたことはありませんか？胸に手を当てたり、胸元を触るのは願っている証拠です。願掛けの意味合いを持ちます。

胸に手を当てる心理⑥心配している

胸に手を当てる心理6つ目は、心配しているということです。相手のことを気にかけていたり、相手の行動で不安に思っている場合は、胸元を触ったり、胸に手を当てるポーズをしてしまう可能性が高いです。上記で説明した「胸に手を当てる心理8選⑤願っている」のように、相手のことを思った心理行動なのです。

胸に手を当てる心理⑦好意を持っている

胸に手を当てる心理7つ目は、好意を持っているということです。あなたに対して好意を持っていた場合、会話する際などに胸を当てる行為をします。それは、「自分の気持ちを隠したい」「自分の気持ちを知られたくない」という心理から生まれる行為なのです。

相手が好意を持っているかどうか知る方法は他にもたくさんあります。下記の記事でも好きな人と目が合う心理を解説していますので、こちらも合わせてチェックしてみてくださいね。

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胸に手を当てる心理⑧安心した

胸に手を当てる心理、最後の8つ目は、安心したということです。何か不安なことが解決されたり、緊張が解けたりした場合、安心し、その心理から胸元を触る行為や胸に手を当てる行為をしてしまいます。諸説はありますが、胸元に手を当てることで、安心感をより素早く得れることもあるそうですよ。

胸に手を当てる人の特徴・性格とは？

胸に手を当てる人の特徴・性格①恥ずかしがり屋

さて、ここからは胸に手を当てる人の特徴や性格を紐解いていきたいと思います。まず、胸に手を当てる人の特徴・性格1つ目は、恥ずかしがり屋だということです。すぐに恥ずかしいと感じてしまう人は、それほど緊張してしまうシチュエーションに出くわすことが多くなります。

そのため、「極度の緊張を癒したい」という心理や「相手に嫌われたくない」という願望から、上記でご説明した心理が働く可能性が十分にあります。

胸に手を当てる人の特徴・性格②おとなしい性格

胸に手を当てる人の特徴・性格2つ目は、おとなしい性格だということです。おとなしい人は、あまり自分の意見を相手に伝えることがありません。たとえば、「あなたのことを応援している」「心配している」などの胸の内の言葉です。

そのため、上記で説明したような「胸に手を当てる心理⑤願っている」「胸に手を当てる心理⑥心配している」などが当てはまり、よく胸に手を当ててしまうのです。

胸に手を当てる人の特徴・性格③怖がり

胸に手を当てる人の特徴・性格3つ目は、怖がりです。すぐに恐怖を感じてしまったり、すぐに不安にかられてしまう人は、恐怖心を和らげたり、緊張を和らげたいという心理が働き、自然と胸元を触る・胸に手を当てる行為をしてしまうのです。

胸に手を当てる人の特徴・性格④純粋な性格

胸に手を当てる人の特徴・性格4つ目は、純粋な性格ということです。純粋な性格を持つ人は、何に対しても良い意味でも悪い意味でも影響されやすいです。そのため、喜怒哀楽が激しくなったり、緊張しやすかったりします。自分の気持ちを抑えるために胸に手を当てる人も少なくありません。

胸に手を当てる人の特徴・性格⑤誠実である

胸に手を当てる人の特徴・性格5つ目は、誠実であることです。これは男性で胸に手を当てる人が当てはまる性格です。願ったり、緊張しやすい人は、会社に対して、または彼女や家族に対して誠実な可能性が十分にあります。そのため相手を心配した時などに胸元を触る行為をしてしまうのです。

胸元を触るポーズで得られる心理効果とは？

胸元を触るポーズで得られる心理効果①落ち着く

さて、ここからは胸元を触るポーズで得られる心理効果をご紹介していきます。リラックスしたい時などに実践してみてくださいね。まず胸元を触るポーズで得られる心理効果1つ目は、落ち着くということです。

自分の体の大切な部分である胸元を触ることで落ち着きを取り戻せることがあります。また、諸説はありますが、自分の鼓動を感じることで、自然と落ち着くことができるそうです。メディテーションの際や、自分自身落ち着かせたい時は、目を閉じて、深呼吸しなたら胸に手を当ててみてください。

胸元を触るポーズで得られる心理効果②癒される

まず胸元を触るポーズで得られる心理効果2つ目は、癒されるということです。何かにストレスを貯めていたり、腹ただしい出来事が起きてしまったりしたとき、「癒されたい！」と感じた時にこの胸元を触るポーズをとることで、癒しを感じれる可能性が高いです。

下記の記事を参考にして、癒されたいという心理に当てはまった方も、ぜひ胸に手を当てるポーズを実践してみてください。そうすることで、自分にかかるストレスが軽減するかもしれません。

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胸元を触るポーズで得られる心理効果③安静ホルモンが分泌される

まず胸元を触るポーズで得られる心理効果3つ目は、安静ホルモンが分泌されるということです。ここで言う安静ホルモンとは、オキシトシン。ストレスを抑えたり、自律神経の働きを整えたり、免疫力を高めたりする効果を期待できるホルモンなんです。

抗うつの幸せのホルモンとも呼ばれるこのオキシトシンが分泌されることで、癒し効果、ストレス解消効果などもかなり期待されます。この場合も、目を閉じて、深呼吸することが大切です。

胸に手を当てる心理は意外とシンプル

いかがでしたか？今回は、胸に手を当てる心理をご紹介しました。胸に手を当てる心理は、複雑なものではなく意外とシンプルなものばかりでしたね。他にも胸元を触るポーズを実践し、ストレス軽減したりするなど、ぜひ幸せに一歩近づいてみてください。