ジャンル別｜六本木の岩盤浴12選！カップルにおすすめの温泉もご紹介！

人気編｜六本木のおすすめ岩盤浴・温泉・銭湯4選！

【人気編】六本木のおすすめ岩盤浴・温泉・銭湯①麻布黒美温泉竹の湯

六本木のおすすめ岩盤浴・温泉・銭湯人気編1店舗目は「麻布黒美温泉竹の湯」です。こちらの温泉は、大正2年に誕生して以来、地元の人々を中心に人気を集めてきた老舗の温泉施設です。施設自慢の温泉である「黒美水」は黒褐色の珍しい源泉であり、浸かるだけでお肌がつるつるになったという利用者が多く、女性にも人気です

また館内には、黒美水の温泉だけでなく広々としたサウナ施設も用意されており、900円という安い料金と高いコストパフォーマンスが男女問わず人気があります。サウナや温泉を利用した後に飲む懐かしいフルーツ牛乳は、甘くて優しい味わいが格別ですよ！

麻布里美温泉竹の湯

【人気編】六本木のおすすめ岩盤浴・温泉・銭湯②南青山清水湯

六本木のおすすめ岩盤浴・温泉・銭湯人気編2店舗目は「南青山清水湯」です。白を基調とした外装・内装が上質なリゾートスパを思わせるモダンな印象漂うこちらの温泉施設は、健康と美容の向上に特化した、多彩な温泉を心行くまで堪能することができます。

館内の温泉全てが軟水を使用しており、シルク風呂や高濃度炭酸風呂など、お湯に浸かるだけで日頃の疲れをリフレッシュできます。バリアフリー化も積極的に行われているため、障がいのある方にも安心です。

南青山清水湯

【人気編】六本木のおすすめ岩盤浴・温泉・銭湯③広尾湯

六本木のおすすめ岩盤浴・温泉・銭湯人気編3店舗目は「広尾湯」です。大正7年から変わらず愛され続けているこちらの銭湯は、2017年にリニューアルオープンをして以降さらにおしゃれ且つ便利になったと有名です。

ヨーロッパの街並みを思わせるタイル壁画はそのままに、深さの異なる温泉やジェットバスなどはさらにパワーアップしています。館内には昔懐かしいお釜形ドライヤーも設置されており、使ったことがある方なら思わず懐かしく感じてしまうこと間違いなしです。

広尾湯

【人気編】六本木のおすすめ岩盤浴・温泉・銭湯④アダム・イブ

六本木のおすすめ岩盤浴・温泉・銭湯人気編4店舗目は「アダム・イブ」です。西麻布の閑静な街のなかに位置しているこちらの岩盤浴・サウナ施設は、男性用コース（＝アダム）と女性用コース（＝イブ）がそれぞれ用意されており、日頃の疲れを癒すには持って来いのリラクゼーションが豊富に用意されています。

イブ限定の岩盤浴は、玉宝石・黄土・純金などを使用した岩盤を用いており、50～55度の低温でじっくりデトックス効果を体感することができます。温泉やサウナをじっくり楽しんだ後は、韓国料理やヘルシー料理に舌鼓するのもいいでしょう。

adam・eve（アダム・イブ）

カップル・個室編｜六本木のおすすめ岩盤浴・温泉・銭湯3選！

【カップル・個室編】六本木のおすすめ岩盤浴・温泉①オリーブスパ六本木

六本木のおすすめ岩盤浴・温泉・銭湯カップル・個室編1店舗目は「オリーブスパ六本木」です。ナチュラルテイストのおしゃれなこちらのスパ施設では、富士山の岩盤プレートを使用した完全個室の岩盤浴であるため、カップルにも人気です。体質改善や美白効果など、頑張るあなたに是非おすすめしたい効果がたっぷりですよ。

オリーブスパ六本木

【カップル・個室編】六本木のおすすめ岩盤浴・温泉②ボンジュールデ

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六本木のおすすめ岩盤浴・温泉・銭湯カップル・個室編2店舗目は「ボンジュールデこんにちは」です。こちらの施設では、美容・医療分野で注目を集め、数々のメディアでも取り上げられた「米ぬか酵素浴」を体感することができる完全個室のスパ施設です。

通常のサウナや岩盤浴とは異なり、電器やガスを使用せずに酵素が発酵する時に発生する熱だけを用いており、その温度は60度以上とされています。酵素を直接体内に吸収することができるため、免疫力向上・体質改善などに高い効果があります。カップルやファミリー層にも大人気です。

ボンジュールデこんにちは

【カップル・個室編】六本木おすすめ岩盤浴・温泉③アクアガーデン三越湯

六本木のおすすめ岩盤浴・温泉・銭湯カップル・個室編3店舗目は「アクアガーデン三越湯」です。和風モダンな外観・内装が魅力的なこちらの温泉施設は、半露天風呂や泡風呂などの多彩な趣ある温泉を楽しむことができます。男女週替わりでコンセプトが変化するため、何度訪れても新鮮な気持ちで楽しめます。

お風呂上りには、ヒノキの上質な香りが漂う「檜バーカウンター」でお酒やちょっぴりリッチな料理を堪能するのもいいでしょう。おひとり様はもちろん、カップルやファミリー層にもおすすめの温泉施設です。

アクアガーデン三越湯

料金安い・コスパ編｜六本木のおすすめ岩盤浴・温泉・銭湯3選！

【料金安い・コスパ編】六本木のおすすめ岩盤浴・温泉①港区ふれあいの湯

六本木のおすすめ岩盤浴・温泉・銭湯料金安い・コスパ編1店舗目は「港区ふれあいの湯」です。港区に住む人々の憩いの場ともいえるこちらの公衆浴場は、昔ながらの銭湯を彷彿とさせる外観が印象的です。料金も安いため、おひとり様やファミリー層にも安心して利用できます。

港区立甲州浴場ふれあいの湯

【料金安い・コスパ編】六本木おすすめ岩盤浴・温泉・銭湯②ルフロ西麻布

六本木のおすすめ岩盤浴・温泉・銭湯料金安い・コスパ編2店舗目は「ルフロ西麻布」です。日本古来の伝統療法でもある「湯治」を現代に蘇らせたこちらの温泉施設は、12種類の天然石を敷き詰めた岩盤を用いた、低温サウナを堪能できます。一般的なサウナに比べて、マイルドな室温なためサウナが苦手な方にも安心です。

ルフロ西麻布

【安い・コスパ編】六本木おすすめ岩盤浴③サウナリゾートオリエンタル

六本木のおすすめ岩盤浴・温泉・銭湯料金安い・コスパ編3店舗目は「サウナリゾートオリエンタル」です。和テイストなこちらのスパ施設は、センチュリオンホテル・グランド赤坂の館内にあり、広々としたサウナ施設やジャグジーなどが用意されています。安い料金と充実したサービスが男性に人気の施設です。

サウナリゾートオリエンタル

おしゃれ編｜六本木のおすすめ岩盤浴・温泉・銭湯2選！

【おしゃれ編】六本木のおすすめ岩盤浴・温泉・銭湯①ドラゴンスパ六本木

六本木のおすすめ岩盤浴・温泉・銭湯おしゃれ編1店舗目は「ドラゴンスパ六本木」です。六本木駅から徒歩ですぐの好立地にあるこちらの岩盤浴サロンでは、富士山の溶岩で作られた岩盤を使用した上質な岩盤浴を楽しむことができます。

「ドラゴンスパ六本木」の館内には女性専用の「レディースルーム」と、ちょっぴりリッチな「VIPルーム」が用意されており、高級感漂う雰囲気がカップルを中心に高い人気を誇っています。

ドラゴンスパ六本木

【おしゃれ編】六本木のおすすめ岩盤浴・温泉・銭湯②Nagomiスパ

六本木のおすすめ岩盤浴・温泉・銭湯おしゃれ編2店舗目は「Nagomiスパ＆フィットネス」です。六本木駅から近いこちらのスパ施設は、完全個室のスパトリートメントルームを完備した施設となっています。

館内には8つのトリートメントルームと、プライベート空間で上質なサービスをとことん楽しめる「デラックスプライベートルーム」がそれぞれ用意されています。2人での利用も可能であるため、カップルでの利用や友達同士で一緒に楽しむのにもおすすめです。

Nagomiスパ＆フィットネス

都内有数の繁華街である六本木には、岩盤浴や温泉だけでなく、美味しいランチが堪能できる、地元の人々に人気のランチ店もたくさんあります。そこで関連記事では、六本木エリアでおすすめのランチ店についてまとめた記事を掲載しています。

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岩盤浴・温泉に入るときの注意点は？

岩盤浴・温泉に入るときの注意点①水分補給はこまめに行うこと！

岩盤浴・温泉に入るときの注意点1つ目は「水分補給はこまめに行うこと」です。岩盤浴や温泉の後の身体は、血中濃度が濃くなっているうえ脱水症状を起こしやすい状態でもあるのです。そのため、水分はこまめに補給する必要かあります。しかし、一気に多量の水を摂取すると「自発性脱水」になってしまうため、注意しましょう

岩盤浴や温泉を楽しんだ後の水分補給には、ただの水よりもスポーツドリンクやミネラルウォーターに塩を少し加えたものなど、消化吸収のよい飲み物がよいとされています。また、キンキンに冷やしたものよりも、常温の飲み物の方が身体への負担が少ないため、おすすめですよ。

岩盤浴・温泉に入るときの注意点②入浴時間に気を付けよう！

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岩盤浴・温泉に入るときの注意点2つ目は「入浴時間に気を付けること」です。一般的に岩盤浴はサウナと比べて室温が低いため、サウナよりも長時間利用できるという方が多いのです。しかし、あまりの長時間利用は身体へ大きな負担をかけてしまう場合もありますので、1回につき25～30分程度にし、休憩をはさみましょう。

岩盤浴・温泉に入るときの注意点③正しい呼吸方法を行うこと！

岩盤浴・温泉に入るときの注意点3つ目は「正しい呼吸方法をすること」です。岩盤浴を利用する方のなかには、呼吸方法を意識したことがないという方も多いのではないでしょうか？実は、岩盤浴を利用している時に正しい呼吸方法を意識することで、より高い温熱効果が得られるとされています。

呼吸方のポイントは「呼気を長めにし、ゆっくり呼吸を行うこと」です。腹式呼吸でできるだけゆっくり呼吸することで脳波に働きかけ、自律神経系への温熱効果を高めることができます。この呼吸方法はストレス解消やリラックス効果に効果的です。

六本木の岩盤浴や温泉に行ってみよう！

いかがでしたか？高級住宅街が多い六本木には、今回ご紹介した以外にも、手軽に利用できる岩盤浴・温泉施設がたくさん立ち並んでいるのです。六本木を訪れた際には、是非六本木自慢の岩盤浴や温泉でゆっくり疲れを癒してみてくださいね。

岩盤浴や温泉以外にも、ストレス解消におすすめなのが「カラオケ」です。六本木には、安い料金で手軽に楽しめるカラオケ店もたくさんあるのです。そこで関連記事では、六本木のカラオケ店についてまとめた記事を掲載しています。

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