まつげは一ヶ月でどれくらい伸びる？
まつげが1ヶ月に伸びる長さは約3～4mm
今では、まつげをできるだけ早く伸ばしたいという時には、美容液やまつげエクステなどがありますが、自まつげは1ヶ月でどのくらい伸びるのかご存知ですか？まつげは、一ヶ月で「約3～4mm」伸びると言われています。髪の毛が1ヶ月で1～2cmである事を考えると伸びるスピードは遅いと感じると思います。
また、伸びるスピードは、髪の毛よりも遅い傾向にありますが、抜けるスピードは逆に、髪の毛よりも早いんです。メイクをする人は、まつげを長く見せる為にマスカラを使用する人も多いと思います。マスカラを落とす際に、まつげが抜けてしまうと悩んでいる人は、まつげが少ない事に悩んでいる人も多いと思います。
そんな人におすすめのまつげの育成方法などもこれから紹介していくので、ぜひ正しい知識でまつげを労わり、まつげを長く、伸ばす為にも努力してみて下さい。
まつげは抜けると生え変わるのに2～3ヶ月かかる
まつげが抜けると悩んでいる人は、まずまつげがどのくらいのサイクルで生え変わるのかを理解しておく必要があります。というのも、自然にまつげが生え変わるサイクルというのは、「2～3ヶ月」も掛かると言われているからです。この期間を見て、多くの人が「長い」という風に感じたのではないでしょうか？
また、女性ホルモンの影響で、男性よりも女性ホルモンが多く分泌されている女性の方が、早くまつげが伸びるようです。まつげは、目の中に埃やゴミが入ってくるのを防止してくれるので、そういう意味でも体に生えている毛の中でも、非常に重要な役割を担っている事がお分かり頂けると思います。
ここに、下まつげ用のマスカラのおすすめを紹介している記事があるので、併せて読んでみて下さい。マスカラ一つにおいても、まつげを労わるには、ある程度まつげに優しいアイテムを選びたいと考える人も多いと思います。ぜひ参考にしてみて下さい。
【前半】まつげがグンと伸びる方法4つ
【前半】まつげがグンと伸びる方法①まつげを長くするには美容液を使用する
まつげがグンと伸びる方法1つ目は、「まつげ美容液を使用する」です。まつげを手っ取り早く伸ばしたいという場合には、やはり「美容液を使用する」という方法が一番おすすめです。実際に、「伸びる」という口コミも多数聞かれますので、そういう意味でも試してみる価値は、大いにあると思います。
まつげ美容液も今では、多くの種類があり、どれを選んだらいいのか迷ってしまうという人もいるかと思いますが、伸びるかどうか口コミはもちろんの事、成分や肌やまつげに対して優しいアイテムを選ぶというのもまつげを伸ばすには、大事なポイントとなってくると思います。
【前半】まつげがグンと伸びる方法②まつげを健康にする食事を取り入れる
まつげがグンと伸びる方法2つ目は、「まつげを健康にする食事を取り入れる」です。健康なまつげを伸ばす為に必要な栄養素は、「たんぱく質」「ミネラル」「ビタミン」を積極的に摂取する事により、健康なまつげを伸ばす事も期待できます。特に、緑が強めの野菜、卵や納豆、牛乳、ウナギなどが良いとされています。
特に、納豆は女性ホルモンに良い影響を与える「イソフラボン」が豊富に含まれているという意味でも積極的に摂取したいものです。まつげはもちろん、髪や肌にも良いので、ぜひまつげを伸ばしたいという方は、日常の食事に意識して取り入れてみて下さい。
【前半】まつげがグンと伸びる方法③目の周りのリンパマッサージ
- 1鎖骨のリンパ節を外側から内側に流していく
- 2次に、首の横よりも少し後ろにある首にある頸部リンパ節を押して流す
- 3人差し指を使って、目頭から目尻の方にうわまぶたをそっと流す
- 4また、目尻の箇所で軽く押し上げるのも効果的
- 5最後に、眉尻から耳の前、首の頸部リンパ節を通って、最後は鎖骨のリンパ節に流していき完了
目の周りのリンパマッサージやり方
リンパは、皮膚の比較的浅い箇所にあるので、特段強い力も必要ありません。また、リンパマッサージは、マッサージクリームや乳液を使用して行いましょう。何もつけずに行うと、摩擦で肌荒れの原因となってしまうので、注意が必要です。
目の周りのリンパマッサージは、血行促進にも効果が期待できますので、まつげを長くしたい、伸ばしたいという場合だけでなく、健康的な目元にする為にも一役買ってくれますので、おすすめです。
【前半】まつげがグンと伸びる方法④質の高い睡眠を取り伸ばす
まつげがグンと伸びる方法4つ目は、「質の高い睡眠を取る」です。質の高い睡眠というのは、22時～2時のゴールデンタイムにしっかりと睡眠を取る事により、まつげが伸びる為に必要な栄養素を体内に吸収する事もできます。髪の毛と同様、まつげも寝ている間に必要な栄養素を吸収し、成長します。
しかし、日々忙しい毎日を送っている人は、ゴールデンタイムに良質な睡眠を取る事が難しいという人もいるでしょう。その場合には、毎日同じ時間に寝つき、同じ時間に起きるという習慣をつけるだけでも変わってくるはずです。規則正しい生活を送る事が、結果としてまつげにも良い影響を与えると言っても過言ではありません。
ここに、まぶたのむくみ取りにも効果的なリンパマッサージのやり方を紹介している記事があるので、併せて読んでみて下さい。まぶたのむくみを取る事は、結果としてまつげを生えやすい状態にしてくれる事にも直結してくるので、まつげを長くする為には必要な事です。
【後半】まつげがグンと伸びる方法3つ
【後半】まつげがグンと伸びる方法①伸ばしたい人はマツ育サロンに通う
まつげがグンと伸びる方法5つ目は、「マツ育サロンに通う」です。まつげを本当に早く伸ばしたいと考えている人には、プロの力を借り、伸ばすというのもおすすめです。まだまだまつげに特化したサロンというのは、少ない傾向にありますが、しっかりとまつげにトリートメントをして、健康で長いまつげを伸ばす事も可能です。
多くの人が「マツエク」はした事はあっても、マツ育をした事があるという人はまだまだ少ないと思います。しかし、自まつげを健康にするという意味でも、マツ育はおすすめです。健康的で強いまつげを育て、長くするという事はまつげを伸ばしたいという人にこそ、試して頂きたい方法です。
【後半】まつげがグンと伸びる方法②下まつげを育成するにもニベアを塗る
まつげがグンと伸びる方法6つ目は、「ニベアを塗る」です。ニベアクリームをまつげに塗るとまつげが伸びるというのは、とても有名な話です。ニベアクリームは、保湿に特化したクリームでもあるので、そういう意味でも実際に使用して伸びたという人もいるのだと思います。しかし、科学的根拠はないので注意してください。
ニベアクリームをまつげに使用する際には、綿棒にクリームをつけて使用しましょう。しかし、まつげ用に作られているわけではありませんので、そういう意味でも目に入ってしまうと危険です。その為、目に入らないようにする必要があると思います。まつげを長くするには、あらゆる事を試してみるのも大事な事かもしれません。
【後半】まつげがグンと伸びる方法③伸ばし方はプチプラアイテムでも
100均でも購入できるプチプラを使用するというのも一つの手です。まつげ美容液を購入しようと思うと、ある程度のコストが掛かってしまうのは否めません。また、それで必ず効果があるという保証もありません。その為、比較的手が出しやすいアイテムを使用するという方法がおすすめです。
特に、ダイソーで購入する事ができる「RJローション」は、天然の保湿成分「ローヤルゼリー」を配合し、100均で購入する事ができるアイテムとは思えない程、上質な潤いを感じる事もできると口コミでも評判です。しかし、これもあくまでも口コミでの評判が良いというだけで、まつげを濃くする成分は入っていません。
その為、目に入ってしまうと思わぬトラブルが起こってしまうという懸念もあります。その為、まつげに塗る際には、目の中に入ってしまわないように十分に配慮し、綿棒などで慎重に塗りましょう。ここに、100均のつけまつげについての記事があるので、併せて読んでみて下さい。
まつげが長く伸びるおすすめの美容液4選
おすすめまつげ美容液①スカルプDまつげ美容液6ml┃￥1,550
抜け毛に悩む人向けに多くの商品を出している「アンファー」のアイテムでもある、こちらのまつげ美容液は、まつげにハリやコシを与えてくれるだけでなく、美しいまつげ養成成分を配合しています。また、成分をナノ化する事で、浸透力をアップさせているので、まつげの隅々まで成分を行き渡らせ、長くする事も可能です。
また、目元というのは皮膚が薄い分、敏感なのに着目し、敏感な肌にも使用できるようとことん肌を労わる事にこだわったアイテムでもあります。ふわふわカールチップを採用する事により、塗りやすさにもこだわりの感じられる一点です。
おすすめまつげ美容液②ドリームラッシュセラム6g┃￥4,803
まつげ育毛環境の乾燥に着目して作られたこちらのまつげ美容液は、独自の保湿成分でまつげをしっかり保湿し、天然ミネラルパウダーによるマイナスイオンと美容成分で栄養を与え、まつげのダメージを修復してくれる優れものです。それにより、より強く、長い自まつげを育成してくれる美容液です。
お値段は少し高いと感じる人もいるかと思いますが、やはりまつげが傷んでいると自覚のある人は、できるだけ良質なケア方法をおすすめします。特に、毎日メイクをするという場合には、それだけまつげにも負担が掛かっている事が多いので、まつげの傷みを自覚している人は、一度試してみて下さい。
おすすめまつげ美容液③ラッシュセラムEX7ml┃￥1,236
コスパにこだわってまつげ美容液を探しているという人には、断然こちらがおすすめです。発毛促進はもちろん、育毛や抜け毛、薄毛にも効果が期待でいるアイテムですので、まつげのあらゆる悩みを解決してくれる事が期待できます。ハリやコシはもちろん、ボリュームアップしながら使用できるという優れものです。
10年以上ロングセラー商品としても有名なアイテムなので、初めてまつげ美容液を使うという際にも手を出しやすいアイテムだと思います。毛根を優しく捉えるブラシ付きなので、使い勝手も抜群だと思います。ここに、2018年最強のまつげ美容液をまとめた記事があるので、併せて読んでみて下さい。
おすすめまつげ美容液④ビューティーラッシュTM1.5ml┃￥3,380
まつげだけでなく、眉毛にも使用できるこちらのアイテムは、1日1回寝る前に使用するだけでまつげにハリやコシを与えてくれる優れものです。エステなどで勧められて使用するようになったという声も多く聞かれるので、プロもお墨付きという点でも試してみる価値はありそうですよね。
また、両目に対して一度付けた分の量で事足りるので、そういう意味でもコスパの良いアイテムと言えます。1本のお値段で見ると、高いと感じる人もいるかもしれませんが、一度付けた量で両方のまつげを塗る事ができる事を考えると、長く使用できると思います。
やはり、値段が高くても中には、効果を実感できない商品が多いのも事実です。しかし、こちらのアイテムは、多くの人がその効果を実感しているという口コミも多数見られます。高くても良いというわけではありませんが、やはりコストが掛かる分、高い効果が得られるという代表的な商品だと思います。
まつげを健康的に保つには日常生活を見直す努力を
今回は、「まつげを長くする方法」をテーマに、まつげを伸ばしたい時におすすめの育成方法や伸ばし方、長く保つ秘訣なども併せて紹介してきましたが、いかがでしたか？まつげを長くするには、日常生活の見直しも大事なポイントでしたよね？やはり、まつげを伸ばすには、健康的なまつげ環境は必須なんです。
また、下まつげに対しても同様に、良質な睡眠やバランスの良い食事などを取り入れる事により、さらに強く、抜けにくいまつげを育てる事も可能です。もし、今まつげが抜けたり、なかなか育たない事に悩んでいる方がいれば、この記事を参考に、まつげが生えやすい環境を整え、長くする方法を模索してみて下さい。
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