楽しみがない・人生楽しくないと言う人の特徴は？
楽しみがない・人生楽しくないと言う人の特徴①悲観的でネガティブ
楽しみがない・人生楽しくないと言う人の特徴1つ目は、悲観的でネガティブです。些細なことでも自分のせいにしがちで、何をするにも「どうせ失敗する」「どうせ私なんか」と後ろ向きな考え方ばかりします。楽しそうな人を見ているだけで「面白くない」と妬むことも多いです。
楽しみがない・人生楽しくないと言う人の特徴②将来の夢や目標がない
楽しみがない・人生楽しくないと言う人の特徴2つ目は、将来の夢や目標がありません。夢や目標がないと、頑張る理由も見つけることができません。毎日楽しく過ごす意味さえも見出せないのです。現状維持できれば良いと考えていても、小さな夢も目標もなければ面白くない日々が続くのです。
毎日楽しみがない人に試してほしい楽しいこと22選
毎日楽しみがない人に試してほしいこと①散歩に出かける
毎日楽しみがない人に試してほしいこと1つ目は、散歩に出かけることです。休日何もしないで家にいるくらいなら、10分でも良いので外に出かけてみましょう。外の新鮮な空気や風に触れて、太陽の光を浴びることで体はシャキッと目覚めます。やる気や活力も湧いてきます。外に出ることで新しい出会いも待っています。
毎日楽しみがない人に試してほしいこと②仲の良い友達と出かける
毎日楽しみがない・面白くない人に試してほしいこと2つ目は、仲の良い友達と出かけることです。ランチでもディナーでも、たった数時間でも構いません。仲の良い友達と会って、他愛もないおしゃべりをするだけで「今日を楽しく過ごせた」と認識出来ます。また、笑う時間を作ることで幸せな気持ちも生まれます。
毎日楽しみがない人に試してほしいこと③小さな趣味を見つける
毎日楽しみがない人に試してほしいこと3つ目は、小さな趣味を見つけることです。短時間でも没頭できる趣味があれば、毎日の生活にいい刺激になってくれます。小さな趣味が大きなリラックスタイムになってくれるのです。「何もしない時間」を「趣味の時間」に当てるだけでも毎日の生活に変化が現れます。
毎日楽しみがない人に試してほしいこと④美味しいご飯を食べる
毎日楽しみがない人に試してほしいこと4つ目は、美味しいご飯を食べることです。美味しいご飯を食べて「美味しかった、幸せだな」と感じることで満足感を得ることができます。美味しいご飯は心の栄養にもなります。毎日外食なら、たまには家で炊きたてのご飯を食べるなどちょっとした美味しさを噛み締めましょう。
人生に楽しみがない人に試してほしいこと⑤映画やDVDを見る
人生に楽しみがない人に試してほしいこと5つ目は、映画やDVDを見ることです。話題の映画を映画館に観に行くのも良し、DVDを借りて好きな映画を見るのも良いですね。笑ったり驚いたり感動したり、映画は心に様々な感情を与えてくれます。普段感じない感情を取り入れるだけでも、心に変化を与えられます。
毎日くだらない人に試してほしいこと⑥好きなアーティストのライブに行く
楽しみがない・くだらないと感じる人に試してほしいこと6つ目は、好きなアーティストのライブに行くことです。ライブでは、たくさんの人と同じ空間で同じ感情を共有することになります。その一体感は思わず心を震わされることもありますね。「今日は楽しかった」「明日も頑張ろう」と元気と勇気をもらうことができます。
毎日くだらない人に試してほしいこと⑦本を読む
毎日くだらないと感じる人に試してほしいこと7つ目は、本を読むことです。どんな本でも、読み終えた後に自分の中に吸収されるものがあります。何かしら得るものが必ずありますよね。本を読むことは考え方の幅を広げることにつながります。考え方が広がり選択肢が増えることで、毎日がどんどん豊かになっていきます。
毎日楽しみがない人に試してほしいこと⑧旅行に出かける
毎日楽しみがない・くだらないと感じる人に試してほしいこと8つ目は、旅行に出かけることです。1人でも、友達とでも構いません。見たことがない場所や文化に触れることで新しい刺激を得ることができます。夜はゆったり温泉に浸かり「今日は充実していた」と振り返る日を作ってあげることで心も体もリフレッシュできます。
毎日面白くない人に試してほしいこと⑨いつも着ない服を着てみる
毎日面白くない人に試してほしいこと9つ目は、いつも着ない服を着てみることです。身につける服が変わるだけで、気持ちにも変化が与えられます。いつもよりも背筋が伸びて、顔も前を向いて歩くことができます。たったそれだけのことでも「今日はいつもとなんか違うな」と感じることができます。
毎日面白くない人に試してほしいこと⑩習い事を始める
毎日楽しみがない人に試してほしいこと10個目は、習い事を始めることです。習い事をすることで、毎日の楽しみが増えることになります。また、新しい出会いも待っています。人と話す機会も増えるので楽しいことを見つけやすくもなるのです。友達が増えたり、趣味を増やすきっかけにもなりますね。
毎日楽しみがない人に試してほしいこと⑪楽しみな予定を作る
毎日楽しみがない人に試してほしいこと11個目は、楽しみな予定を作ることです。どんな些細なことでも構わないので予定を作って手帳やカレンダーに書き込みましょう。「この予定まであと何日」と数えるワクワク感が、心に潤いを与えてくれます。毎日を自ら充実させることが大切です。
毎日楽しみがない人に試してほしいこと⑫小さな幸せを見つけて書き出す
毎日楽しみがない人に試してほしいこと12個目は、小さな幸せを見つけて書き出すことです。寝る前に振り返って紙に書き出します。ランチが美味しかった、帰りの電車が空いていた、新しいお店を見つけたなど些細なことでも構いません。小さな幸せを目視するだけで心は「楽しい1日だった」と認識することができます。
毎日楽しみがない人に試してほしいこと⑬運動をする
毎日面白くない人に試してほしいこと13個目は、運動をすることです。体を動かし汗を流すことは体にとっても良いことばかりです。運動することで健康になることも、これからの暮らしが楽しくなるために欠かせません。不健康な生活は、心も不健康にしていってしまいます。
毎日面白くないと感じる人に試してほしいこと⑭転職する
毎日面白くない・くだらないと感じる人に試してほしいこと14個目は、転職することです。今の仕事にやりがいを感じない、楽しくないと思うなら思い切って転職するのも手です。自分のやりたい仕事をすることが、人生に新たな目標を与えてくれます。
毎日くだらないと感じる人に試してほしいこと⑮いつもと違う道で帰る
毎日楽しくない・くだらないと感じる人に試してほしいこと15個目は、いつもと違う道で帰ってみましょう。帰り道を変えるだけでも面白い発見が転がっていることが多いです。知らないお店・新しい景色を見つけることで、ちょっとした刺激や変化を感じることができます。
毎日楽しみがない人に試してほしいこと⑯スポーツ観戦に行く
毎日楽しみがない人に試してほしいこと16個目は、スポーツ観戦に行くことです。知らない人同士でももり上がれて、応援する瞬間の一体感は格別です。新しい出会いも待っていますね。頑張っている人を応援することで、自分の毎日のエネルギーにもつながります。
毎日つまらんと感じる人に試してほしいこと⑰資格をとってみる
毎日つまらんと感じる人に試してほしいこと17個目は、資格をとってみることです。つまらない毎日に、「資格を取る」という目標を作ってあげましょう。目標を作ることで、資格取得に向かって頑張る時間を作ることができます。
毎日がつまらない人に試してほしいこと⑱新しい靴を買う
毎日がつまらない人に試してほしいこと18個目は、新しい靴を買うことです。新しい靴を履くとどこかに出かけたくなりますよね。ただ足元が綺麗なだけでも、気持ちがパッと明るくなります。
毎日がつまらない人に試してほしいこと⑲なんでも良いから目標を立てる
毎日がつまらない人に試してほしいこと19個目は、なんでも良いから目標を立てることです。毎日つまらない原因は目標がないことも1つです。「週に一度自炊する」「本を1ページでも読んでみる」などどんな目標でも構わないので、まずは紙に書いて実践してみましょう。
毎日生きる楽しみがない人に試してほしいこと⑳部屋の中を綺麗にする
毎日生きる楽しみがない人に試してほしいこと20個目は、部屋の中を綺麗にすることです。模様替えをするのも良いですね。いつも見ている景色が変わったり、清潔になるだけでも心にゆとりや変化をもたらします。休日に思い切って断捨離するのもおすすめです。こちらの本がとても参考になるのでぜひ読んでみてください。
毎日楽しみがない人に試してほしいこと㉑手抜きすることを覚える
毎日楽しみがない人に試してほしいこと21個目は、手抜きすることを覚えることです。同じことの繰り返し、なんの楽しみもないと感じるのは主婦の人が特に多いです。たまには手抜きして、ズボラになる日も作りましょう。「今日は出前で良いや！」くらいの心の余裕も必要です。
毎日楽しみがない人に試してほしいこと㉒引っ越し
毎日楽しみがない人に試してほしいこと22個目は、引越しです。住む環境を変えることも、つまらない人生・くだらない毎日に変化を与える方法の1つです。思い切って新しい場所で生活を始めましょう。新たな出会いや発見が待っています。
楽しみがないと感じる人が変えた方が良い考え方は？
変えた方が良い考え方①「どうせ私なんて」と考えるのをやめよう
変えた方が良い考え方1つ目は、「どうせ私なんて」と考えるのをやめましょう。自分の評価を自ら下げていては、楽しいことも素直に楽しめません。もっと自分に自信を持ちましょう。「小さな目標を達成する」「幸せを思い出す」そういったことの積み重ねで自己肯定感を高めましょう。
変えた方が良い考え方②「楽しくない」「つまらない」と考えるのをやめよう
変えた方が良い考え方2つ目は、「楽しくない」「つまらない」と考えるのをやめましょう。その考え方のせいで自ら楽しいことを手放しています。楽しいことは自分で作るのも必要です。楽しくないと感じるなら「じゃあこうしたらもっと楽しい！」と発想の転換をしてみましょう。
楽しみがない人生を充実した人生に変えれるのは自分自身
楽しみがない人・つまらないと感じる人に試してほしいことを紹介しました。できることからで構わないので、1つ1つ挑戦してみましょう。「今日はこれに挑戦できた」と達成感を感じる日々が続くことで、毎日はもっと充実します。ぜひ楽しい人生を過ごしてくださいね！
他にも参考になる記事を紹介します。気持ちをもっと明るく、前向きにすることで豊かな毎日を送れるようになりますよ。ぜひ読んでみてくださいね。
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