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マッサージオイルの種類や選び方は?

①使い方や効果別に選ぶ|マッサージオイルの種類や選び方

マッサージオイルの種類や選び方の1つ目は、【使い方や効果別に選ぶ】です。マッサージオイルには滑りを良くする作用の他、様々な効果を持っているオイルが色々とあり、使い方も変わります。

とにかくむくみを取りたい、細い足になりたいという方は、むくみに特化した効果の成分が入っているものや、引き締め効果のあるオイルを選びましょう。痩せると共につるつるの脚になりたい方は、保湿効果や美容効果のある成分が入っているマッサージオイルをおすすめします。

②好みの香りで選ぶ|マッサージオイルの種類や選び方

マッサージオイルの種類や選び方の2つ目は、【好みの香りで選ぶ】です。マッサージオイルには様々なアロマオイルやハーブが使われているものが多いため、香りも重要になります。

マッサージの途中やマッサージの後も、オイルは香りますので、自分の好みではない商品を選んでしまうとストレスになってしまいます。折角のリラックスタイムですから、好みの香りでマッサージと共にリフレッシュしましょう。

アロマオイルやハーブの香りが苦手な方は、無香料のオイルや誰にでも好まれやすい柑橘系の香りを選ぶことをおすすめします。マッサージオイルでマッサージした後に好みの香りのボディクリームを上から塗るのも良いですよ。

足が痩せる・細くなるリンパマッサージのやり方は?

①下から上に揉む・さする|足が痩せる・細くなるリンパマッサージのやり方

足が痩せる・細くなるリンパマッサージのやり方の1つ目は、【下から上に揉む・さする】です。脚にマッサージオイルを付けたら、まずは足先の方から膝の裏までリンパをしっかり流すようにさすったり、揉みましょう。

膝の裏にはリンパ節があるので、しっかり揉みます。リンパマッサージはふくらはぎの裏側だけでなく、足首周辺もひねるように揉むと効果的です。

②太ももまでしっかり流す|足が痩せる・細くなるリンパマッサージのやり方

足が痩せる・細くなるリンパマッサージのやり方の2つ目は、【太ももまでしっかり流す】です。ふくらはぎがだるいからといって、ふくらはぎだけリンパマッサージするよりも、太ももまでしっかりと揉んであげると効果的です。股関節には膝の裏を同じようにリンパ節がありますので、仕上げに必ず揉みましょう。

自分で脚をマッサージするのも良いですが、他の人にマッサージをしてもらうのは気持ち良いですよね。また、疲れてる人を見るとマッサージしてあげたくなることもある方は、心理的な働きが作用している可能性があります。興味のある方は下記の記事もチェックしてみてくださいね。

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足が痩せる為に適したマッサージオイル<本格編>10選

①ヴェレダホワイトバーチ|脚やせに効果のあるおすすめマッサージオイル

脚やせに効果のあるおすすめ本格派マッサージオイルの1つ目は、ヴェレダ(WELEDA)の【ホワイトバーチセルライトオイル】です。WELEDAは世界50カ国以上で使われているスイスのブランドです。オーガニックコスメのパイオニア的な存在です。

「ホワイトバーチセルライトオイル」は脚やせやセルライトに非常に効果が高いと有名な商品です。シラカバ葉エキスなど肌を滑らかにする成分が配合されているボディマッサージ用オイルとなっています。

②クラランス|脚やせに効果のあるおすすめマッサージオイル

脚やせに効果のあるおすすめ本格派マッサージオイルの2つ目は、CLARINS(クラランス)の【ボディオイルアンティオー】です。CLARINSはフランスで誕生し、植物の力を生かす製品の製造販売をしているスキンケアブランドです。

「ボディオイルアンティオー」は、ヘーゼルナッツ種子油など植物由来の素材を使った、特に足のむくみ取りに適しているマッサージオイルです。肌をひきしめ、なめらかに整えてくれる人気のオイルです。

③ナチュラルオーケストラ|脚やせに効果のあるおすすめマッサージオイル

脚やせに効果のあるおすすめ本格派マッサージオイルの3つ目は、ナチュラルオーケストラ(NATURAL_ORCHESTRA)の【オーガニックホホバオイル】です。ナチュラルオーケストラは、2つの厳しい審査のある機関からオーガニック認定を受けている、最高級品質のオイルを製造販売しているブランドです。

厳選された原料のみが使われた「オーガニックホホバオイル」は、豊富なビタミン群を含んでおり、伸びも良くマッサージにも適しています。ボディから髪の毛まで使える人気のナチュラルオイルです。

④nahrin(ナリン)|脚やせに効果のあるおすすめマッサージオイル

脚やせに効果のあるおすすめ本格派マッサージオイルの4つ目は、nahrin(ナリン)の【ハーブオイル33+7】です。nahrinは1954年にスイスで誕生した、ナチュラルコスメブランドです。

「ハーブオイル33+7」は、伝統あるハーブレシピに33種類の精油+7種類のハーブをが配合されていることから、この商品名がつけられています。40種類ものハーブが混ざる中、香るハーブは時によって変わります。今求めている香りを一番強く感じるオイルです。

⑤SABON(サボン)|脚やせに効果のあるおすすめマッサージオイル

脚やせに効果のあるおすすめ本格派マッサージオイルの5つ目は、SABON(サボン)の【マッサージオイル】です。SABONは日本でも大人気の、イスラエルで誕生したボディケアブランドです。

SABONの「マッサージオイル」は、サラサラとして肌なじみが良いため、マッサージにも使いやすい優秀なオイルです。香りも3種類あり、見た目も可愛らしいのでギフトにもおすすめです。

⑥ジョンマスターオーガニック|脚やせに効果のあるマッサージオイル

脚やせに効果のあるおすすめ本格派マッサージオイルの6つ目は、john_masters_organics(ジョンマスターオーガニック)の【アルガンオイル】です。ジョンマスターオーガニックはニューヨークで誕生したオーガニックブランドです。

「アルガンオイル」はボディから髪の毛まで使える優秀なオイルです。保湿力が高いので、マッサージした後もしっとりとしたお肌に整えてくれます。

⑦ニールズヤード|脚やせに効果のあるおすすめマッサージオイル

脚やせに効果のあるおすすめ本格派マッサージオイルの7つ目は、ニールズヤードレメディーズの【ボディトリートメントオイル】です。イギリス生まれのニールズヤードが製造販売するオイルは、ジュニパーやブラックペッパーの効果で脚を引き締めてくれますので、脚やせにぴったりです。

⑧メルヴィータ|脚やせに効果のあるおすすめマッサージオイル

脚やせに効果のあるおすすめ本格派マッサージオイルの8つ目は、Melvita(メルヴィータ)の【ロルロゼブリリアントボディオイル】です。メルヴィータはフランスで誕生したオーガニックコスメブランドです。

「ロルロゼブリリアントボディオイル」はピンクのオイルとして有名です。お肌の引き締め効果があるピンクペッパーなどが配合されており、効果が高いと評判です。

⑨コディナ|脚やせに効果のあるおすすめマッサージオイル

脚やせに効果のあるおすすめ本格派マッサージオイルの9つ目は、CODINA(コディナ)の【マッサージオイルリラクサン】です。コディナは原材料にこだわりを持つフランスのオーガニックコスメブランドです。

「マッサージオイルリラクサン」は、伝統的な技術で作られた100%未精製のアルガンオイルに17種の天然原料をブレンドした、マッサージにぴったりのオイルです。

⑩ポール・シェリー|脚やせに効果のあるおすすめマッサージオイル

脚やせに効果のあるおすすめ本格派マッサージオイルの10こ目は、ポール・シェリーの【リンパハーバルオイル】です。ハーブを使ったスキンケアブランドであるポール・シェリーが製造するリンパハーバルオイルは、肌なじみが良く痩せる効果が抜群に高いと、有名人にも愛用者の多いオイルです。

足が痩せる為に適したマッサージオイル<安い編>5選

①無印良品ホホバオイル|足が痩せる為に適した安いマッサージオイル

足が痩せる為に適した安いおすすめマッサージオイルの1つ目は、無印良品の【ホホバオイル】です。プチプラでとても安い値段にも関わらず使いやすく、コスパ最強のオイルとして大人気です。肌なじみが大変良いため、痩せるためのリンパマッサージにはとても役立ちます。

②Kneipp(クナイプ)|足が痩せる為に適した安いマッサージオイル

足が痩せる為に適した安いおすすめマッサージオイルの2つ目は、クナイプKneipp(クナイプ)の【マッサージオイル】です。保湿や引き締めの効果があるグレープシードオイルやキシメニン酸などが配合されており、更にプチプラなのでとても購入しやすいおすすめのオイルです。

③アロマベラ|足が痩せる為に適した安いマッサージオイル

足が痩せる為に適した安いおすすめマッサージオイルの3つ目は、aroma_vera(アロマベラ)の【マッサージオイルセンテッド】です。無香料なので、アロマオイルの香りなどが苦手な方でも使いやすいマッサージオイルです。

④ザ・ボディショップ|足が痩せる為に適した安いマッサージオイル

足が痩せる為に適した安いおすすめマッサージオイルの4つ目は、THE_BODY_SHOP(ザ・ボディショップ)の【ポリネシアンモノイラディアンスオイル】です。ポリネシア諸島の美容法が元となる、ボディにも髪の毛にも使えるオイルです。天然由来の成分でお肌にも優しいです。

⑤ヴェレダアルニカマッサージオイル|効果のある安いマッサージオイル

足が痩せる為に適した安いおすすめマッサージオイルの5つ目は、WELEDA(ヴェレダ)の【アルニカマッサージオイル】です。すっきりとした香りで、ヴェレダ商品の中でも安い価格のオイルなので、痩せる為のマッサージ初心者の方にもおすすめのオイルです。

マッサージオイルで脚やせしましょう!

いかがでしたか?一日中座りっぱなしで脚がむくんでしまう方や、立ちっぱなしでパンパンに張ってしまっている方は、ぜひ好みのマッサージオイルを見つけてリンパマッサージを行ってみてくださいね。お風呂上りのリラックスタイムに、気持ちも体もリフレッシュしましょう。

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