人気編｜渋谷のおすすめ岩盤浴3選！
バリ島の溶岩石を使ったホットヨガスタジオ｜①カルド渋谷
渋谷で人気のおすすめ岩盤浴1つ目は、カルド渋谷です。こちらのお店は、バリ島の溶岩石を使ったホットスタジオの中でホットヨガを楽しむことができる施設です。ヒーターや暖房を使用せず遠赤外線の床暖房の中でヨガを行うことで、岩盤浴とヨガの両方の効果を同時に得ることができます。体が凝り固まっている方は必見です。
また、カルド渋谷には、ホットヨガスタジオの他にもフィットネススタジオやシャワールーム、パウダールームなど付属の施設も充実しています。ヨガや運動をして思いっきり汗を流しても、シャワーを浴びて、さらにメイクアップもして、スッキリした状態で帰ることができるのは女性に特に嬉しいポイントですね。
カルド渋谷
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町34-5サイトービルⅢ7F |
| 営業時間 | 平日10:00-22:30、休日10:00-20:00 |
| 定休日 | 金曜日、年末年始 |
| 入館料 | 6,000円 |
渋谷でゆったりと岩盤浴を楽しめる｜②オリーブスパ恵比寿
渋谷で人気のおすすめ岩盤浴2つ目は、オリーブスパ恵比寿です。こちらのお店では、富士山の溶岩プレートを使用した溶岩浴を楽しむことができます。溶岩プレートの遠赤外線は、息苦しさや暑苦しさがなく、体温を上昇させてくれるので、身体の弱い方やお子さんでも利用することができますよ。家族でぜひ楽しんでみましょう。
オリーブスパ恵比寿では、溶岩浴を楽しめるマグマルームの他、全身をほぐし血行促進に効果のあるアロマオイルトリートメントや、筋肉をほぐし運動不足や運動後のケアとして効果的なヒーリングストレッチなど、施術メニューも充実しているのが人気のポイントです。豊富なメニューから自分に合ったものを選んでみましょう。
オリーブスパ恵比寿
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1-32-16 COM BOX 1,2F |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 入館料 | マグマルーム30分3,500円 |
渋谷でおすすめの琉球風岩盤浴｜③琉球温熱恵比寿
渋谷で人気のおすすめ岩盤浴3つ目は、琉球温熱恵比寿です。こちらのお店では、ミネラル鉱石温灸器を使って全身に熱を注ぎ、体から冷えを取り除くことで血行の流れの改善や老廃物の排出を行う琉球温熱療法が扱われています。岩盤浴と同じで、鉱石から出る遠赤外線で体を温めるため、良質なサラサラな汗が出るのが特徴です。
また、琉球温熱恵比寿では60分のショートコース、90分のフルコース、120分のロングコースがあり、それぞれ料金は8,210円、12,300円、15,390円となっています。また、90分のフルコースのみ初回割引で9,800円というお得な料金で利用することができるので、初めて体験する方におすすめです。
琉球温熱恵比寿
| 住所 | 東京都渋谷区代官山13－8キャッスルマンション |
| 営業時間 | 10:00-20:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 入館料 | 岩盤浴コース4,100円 |
カップル向け編｜渋谷のおすすめ岩盤浴3選！
カップルにおすすめの個室のある岩盤浴｜①KajaSPA神宮前本店
カップル向け渋谷のおすすめ岩盤浴1つ目は、KajaSPA神宮前本店です。こちらの岩盤浴では、バリ島のオイルトリートメントを使ったアロマトリートメントやマイクロバブルバス、鹿児島県桜島の溶岩プレートを使用した溶岩浴などを利用することができます。また、個室利用もできるのでカップルに特におすすめですよ。
さらに、KajaSPA神宮前本店ではバースデー割引キャンペーンというものがあり、誕生日月には10%引、誕生日当日には20%引で利用することができるので、ぜひ利用してみてください。アロマオイルに溶岩浴は日々の疲れを癒してくれます。ぜひカップルデートをリフレッシュ空間で過ごしてみてはいかがでしょうか。
KajaSPA神宮前本店
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前3-39-5 QizAOYAMA1F |
| 営業時間 | 13:00-5:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入館料 | 60分：男性4,500円、女性3,500円 |
身体もほぐせる鍼灸院の岩盤浴｜②幡ヶ谷グッドコンディション
カップル向け渋谷のおすすめ岩盤浴2つ目は、幡ヶ谷グッドコンディションです。こちらのお店は、鍼灸マッサージをによる治療を行うお店です。ここには、岩盤浴ベッドが導入されており、玉川温泉の岩盤浴を楽しむことができます。身体の凝りや不調を治してもらった後、岩盤浴でリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。
幡ヶ谷グッドコンディションは、朝11:00から深夜1:00までと夜遅くまで営業しているのが人気の特徴です。一人で訪れるのもいいし、カップルで一緒に訪れて共にリフレッシュする時間を過ごすのもおすすめですよ。ただし、予約が必須なので訪問する日程が決まったら予約をしてから行くようにしましょう。
幡ヶ谷グッドコンディション
| 住所 | 東京都渋谷区幡ヶ谷２丁目９−２０ |
| 営業時間 | 11:00-01:00 |
| 定休日 | なし |
| 入館料 | 15分1,500円 |
温泉や銭湯も楽しめるカップル向け岩盤浴｜③南青山清水湯
カップル向け渋谷のおすすめ岩盤浴3つ目は、南青山清水湯です。こちらのお店は、南青山にある銭湯で、数種類のジェットバスや高濃度炭酸泉、シルク風呂などに加え、岩盤浴であるロッキーサウナやコンフォートサウナなど様々な設備があるのが特徴です。カップルで行ってものんびりと楽しめるのでおすすめですよ。
南青山清水湯には、入浴後に嬉しい生ビールやベルギービールを販売する売店や、コインランドリーなどもあります。また、タオルのレンタルや石鹸の販売なども行われているので、手ぶらで行っても楽しめるのが嬉しいおすすめポイントです。サウナを利用する場合は、10回で1回無料のサウナカードを使うのがおすすめですよ。
清水湯
| 住所 | 東京都港区南青山3-12-3 |
| 営業時間 | 平日12:00-24:00、土日祝日12:00-23:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 入館料 | サウナコース1,000円 |
コスパ編｜渋谷のおすすめ岩盤浴3選！
安い料金で楽しめる渋谷のおすすめ岩盤浴｜①楽座や渋谷店
コスパの良い渋谷のおすすめ岩盤浴1つ目は、楽座や渋谷店です。こちらのお店は、女性専用サウナのお店で、よもぎを使った温浴を楽しむことができると人気のお店です。数種類のよもぎ蒸しの他にもローズ蒸しや、20分間の利用で有酸素運動2時間分と同じ効果を期待できる、ゲルマニウム温浴も楽しむことができますよ。
楽座や渋谷店で体験できるよもぎ蒸しは女性に嬉し効果がたくさんあります。例えば、生理不順や生理痛などの月経トラブルで悩んでいた方々から、改善されたという意見が多かったり、辛い冷え性が改善されたという意見も多くあります。様々な体の不調にも効果があるよもぎ蒸しをぜひ体感してみてはいかがでしょうか。
楽座や渋谷店
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂２-25-10 小田原屋ビル３階 |
| 営業時間 | 平日11:00-22:00、土日祝日11:00-20:00 |
| 定休日 | なし |
| 入館料 | 漢方士監修よもぎ蒸し30分2,500円 |
富士山プレートを使った岩盤浴を楽しめる｜②エスペランサ
コスパの良い渋谷のおすすめ岩盤浴2つ目は、エスペランサです。こちらのお店では富士山のプレートを使用した溶岩浴が人気で、岩盤浴とは違い、ヒーリング作用もあることが魅力のポイントです。また、リンパマッサージも行っており、疲労回復やむくみ解消、デトックスなどの効果を得ることができるので、おすすめですよ。
エスペランサは、技術力や顧客満足度、通いたいサロン部門で2018年度楽天リサーチランキング全て1位を獲得していることもあり、リピート率が高く、安心して通えるサロンです。美肌効果やリラックス効果のある溶岩浴と一緒に、その他インディバやリンパマッサージなどの施術も合わせて受けてみてはいかがでしょうか。
エスペランサ
| 住所 | 東京都目黒区上目黒1-23-1 中目黒アリーナ5階 |
| 営業時間 | 平日10:00-23:00、土日10:00-22:00 |
| 定休日 | なし |
| 入館料 | 富士山溶岩浴30分3,000円 |
酸素カプセルも楽しめる岩盤浴｜③フォレスト渋谷
コスパの良い渋谷のおすすめ岩盤浴3つ目は、フォレスト渋谷です。こちらのお店は、日本最大級の酸素カプセルサロンです。店内には、ずらりと酸素カプセルが並んでいますが、カプセルを利用した後には、岩盤浴の中でゆったりとくつろぐことができる岩盤浴チェアもあります。さらにゲルマ温浴なども合わせて利用できますよ。
フォレスト渋谷では、全てのコース料金に初回限定料金が設定されており、初めて利用する人は安い料金で利用できるので、行ったことのない人に特におすすめです。酸素カプセルはもちろん、岩盤浴やゲルマ温浴のエリアも個室仕様となっているので、他人の目を気にせずに利用できるのもおすすめの人気ポイントです。
フォレスト渋谷
| 住所 | 東京都渋谷区神南１丁目２０ 神南１丁目２０−７川原ビル5F |
| 営業時間 | 10:00-22:30 |
| 定休日 | なし |
| 入館料 | ゲルマ温浴20分1,800円 |
おしゃれ編｜渋谷のおすすめ岩盤浴2選！
タイのリゾート風なおしゃれな岩盤浴｜①R・Pii-suer
おしゃれな渋谷のおすすめ岩盤浴1つ目は、R・Pii-suerです。こちらのお店は、肌だけでなく髪の毛も綺麗にすることができる岩盤浴があることで有名なお店です。岩盤にはローズクオーツとゲルマニウム鉱石がを使用されており、完全個室の中で、贅沢にミストを浴びてデトックスすることができますよ。
また、R・Pii-suerではタイのアロママッサージもしており、厳選されたオーガニックのアロマオイルをしようしたオイルマッサージを体験することができます。身体の不調が続いている場合や凝り固まっている場合は、岩盤浴と合わせて利用してみるのがおすすめですよ。
R・Pii-suer
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南２－１－11 恵比寿AMビル５階 |
| 営業時間 | 平日13:00-23:00、土曜日12:00-23:00、日曜日・祝日12:00-21:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 入館料 | 60分 5240円 |
今回は渋谷でおすすめの岩盤浴をジャンル別にご紹介しましたが、以下の記事では少し範囲を広げて、東京都内でおすすめの岩盤浴を紹介しています。温泉も一緒に楽しめる岩盤浴や、個室がありデートにおすすめの岩盤浴、安い料金設定の岩盤浴など様々紹介されていますよ。ぜひチェックしてみてください。
おしゃれな渋谷のおすすめ岩盤浴②溶岩浴yogastudioSiMPLE
おしゃれな渋谷のおすすめ岩盤浴2つ目は、溶岩浴yogastudioSiMPLEです。こちらのお店は、女性専用の溶岩浴ヨガスタジオで、溶岩浴の遠赤外線効果を利用して発汗作用を誘発しながらのヨガを体験することができます。ヨガと溶岩浴の相乗効果で、癒されながら汗をたくさん流してみてはいかがでしょうか。
溶岩浴yogastudioSiMPLEでは、体験レッスンもあります。体験レッスンでは、初回2回を3,000円で利用することができます。ヨガをするのに必要なマットや水、フェイスタオルなども付いているので、手ぶらで体験しに行くことができます。溶岩浴ヨガどういうものか気になる方はぜひ体験してみてください。
溶岩浴yogastudioSiMPLE
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町12−17プロトビル７階 |
| 営業時間 | 平日10:00-22:00、土日祝日10:00-17:00 |
| 定休日 | なし |
| 入館料 | フリーコース月額13,900円 |
神戸は関西地方の中でも特にスイーツの街として有名ですが、そんな神戸でも今話題で人気の岩盤浴を楽しむことができますよ。以下の記事には、神戸にある岩盤浴をジャンル別に11選紹介されていますので、ぜひチェックしてみてください。カップルデートにおすすめの個室のある岩盤浴や温泉のある岩盤浴などもありますよ。
岩盤浴・温泉に入るときの注意点は？
①水分補給をしっかりする
岩盤浴・温泉に入る時の注意点の1つ目は、水分補給をしっかりすることです。岩盤浴や温泉では、汗が多く出るので体内から失われた分の水分をしっかりと取ることが重要です。目安としては、一回につき500mlの水分を摂取することが好ましいとされています。飲み物は、ミネラルウォーターや炭酸水などがおすすめですよ。
②15分～20分おきに休憩を取る
岩盤浴・温泉に入る時の注意点の2つ目は、15分～20分おきに休憩を取ることです。岩盤浴に入る際は特に、長時間入っていると体調を崩しやすいので、15分～20分を目安に外に出てクールダウンするようにしましょう。休憩は少なくとも5分取り、その間に水分補給を行うようにしましょう。
観光地や旅行先として日本人に人気の沖縄でも岩盤浴を楽しむことができます。以下の記事では、カップルでデートにおすすめの岩盤浴や、お手頃料金の岩盤浴、銭湯にある岩盤浴など様々紹介されています。沖縄周辺で体を休ませたいと思っている方は、以下の記事を参考にして、ぜひ岩盤浴に行ってみてはいかがでしょうか。
渋谷の岩盤浴や温泉に行ってみよう！
いかがだったでしょうか。渋谷には、岩盤浴ヨガやリラクゼーションサロン、銭湯の他、酸素カプセルなど岩盤浴が併設されているお店がたくさんあることが分かりました。岩盤浴でリラックスすると共に、併設されている施設のメニューも楽しんでみてはいかがでしょうか。
横になってゆっくりと過ごし、良質な汗を流してデトックス効果やリフレッシュ効果のある岩盤浴は、今人気となっています。中でも埼玉県の中心都市大宮でおすすめの岩盤浴が以下の記事には紹介されています。大宮周辺で、岩盤浴や温泉を探している方はぜひチェックしてみてください。
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