バストサイズE65は大きい？小さい？
Eカップの65は見た目大きい！
バストサイズE65は大きいの？小さいの？とまずバストの大きさの見た目が気になる方もいますよね。結論からいうとバストサイズE65は大きい部類に入ります。単純にEカップと聞くと、見た目は「胸大きいな」と感じる方も多いのでは？実際にどのくらい大きいのか数字で見てみると分かるかもしれませんね。
バストサイズE65の大きさを数字で表してみると、トップとアンダーの差が20cmもあることが分かりましたよ。アンダーが65cmなのに対して、トップが85cmあることになります。この差が20cmもあるのなら、決してバストが小さいとは思えないはずですよ。
Eカップの中では見た目小さい方になる
一般的にバストサイズE65と聞くと見た目は大きいバストをイメージするのですが、EカップにはバストサイズE65以外にも70や80、90などのアンダーもあります。アンダーが大きくなればそれに比例してバストが大きくなるので、バストサイズE65はEカップの中でも一番小さいバストの位置になります。
バストサイズE65の見た目と実際のカップ数が異なる理由は？
一般ブラのCとあまり変わらない
バストサイズE65は、Eカップなのでそのままカップ数だけを聞くとバストが見た目大きく聞こえますが、実はトップサイズが85cmは意外と普通のサイズなんです。だから見た目とのギャップがあるんです。一般的なブラジャーのアンダー70だと、Cカップのトップサイズとそれほど変わらないんです。
バストサイズE65はバストが大きいイメージが定着している
バストサイズE65が見た目と実際にカップ数が異なる理由としては、バストサイズE65は大きいバストだというイメージが大きいことにあります。Eカップと聞くと男性だけでなく女性の方でも見た目大きいな！と思う方も多いのが現状です。
だからアンダー65の存在がかき消されてEカップの言葉だけが残って見た目との差に驚く方が多いのでしょう。バストサイズのことを知る人がもっと増えればこのイメージも変わるかもしれませんね。
バストE65を大きく見せるバストアップ・育乳方法は？
E65バストアップ方法①育乳ブラで流れたお肉を寄せる
バストサイズE65を大きく見せるには、バストアップをさせるのが効果的です。なので、今SNSなどでも話題になっているナイトブラで育乳をするのがオススメですよ。ナイトブラは、夜寝ている間にしっかり育乳してくれるから、時間がない方でもしっかりバストアップを目指すことができます。
背中や脇などのお肉が流れている方は、バストとなる脂肪が流れていることになるので非常にもったいないです。特に夜寝ている間は重力に逆らえずにお肉があちらこちらに流れやすくなっているんです。なので夜は専用のナイトブラでしっかりホールドしてお肉が流れていかないようにしてあげることがバストアップに繋がります。
E65バストアップ方法②大豆イソフラボンを積極的に取り入れる
バストサイズE65を大きく見せるには大豆イソフラボンを積極的に取ることです。大豆イソフラボンは、女性ホルモンを活発にしてくれる成分としても知られていますよね。最近では化粧水などにも含まれる事が多く、女性ホルモンの象徴でもあります。
バストを大きくするには女性ホルモンを活発にさせる事が効果的なので、女性ホルモンが豊富に含まれている大豆イソフラボンを摂取するのが効果的なんです。大豆イソフラボンは豆乳などの大豆製品や乳製品に多く含まれているので、意識して取り入れてみるといいですよ。
E65バストアップ方法③姿勢をよくする
バストサイズE65を大きく見せるには姿勢をよくすることも実は効果的なんです。たったそれだけ？と思う方もいるかもしれませんが、姿勢をよくすることで背筋が伸びで、バストが前に出てきます。これが猫背のままだとバストも内側に入ってしまうため、せっかくのバストも小さく見えてしまいます。
他にも猫背はスタイルを崩す原因にもなるのであまりよくありません。きれいなボディラインはバストを大きく見せる効果もあるので、普段から姿勢がよくなるように意識してみましょう。
E65バストアップ方法④バストアップができる筋トレをする
バストアップをするなら筋トレも効果的なのでおすすめです。バストアップの筋トレの方法しては、胸の前に手を合わせて合掌ポーズをとります。この時に両側から圧をかけるようにすることでバストの筋肉を鍛える事ができますよ。この筋トレが一番効果的で、バストアップの筋トレとしても親しまれています。
他にもバストアップに効果的な筋トレなどもあります。筋トレは毎日続けることで効果があるので、お風呂上がりのちょっとした時間やテレビを見ている時にやるなどして、日常化させるのがおすすめです。
E65バストアップ方法⑤マッサージをする
バストアップと言えばマッサージも有効な方法ですよね。マッサージをすることで背中や腕、脇などに流れてしまったお肉を引き寄せることもできます。バストアップをするのにバスト周りの筋肉が固まっているときれなバストをキープすることができません。
なので、マッサージをすることで血行を良くし、筋肉を和らげることでバストアップを期待する事ができますよ。最近ではバストをマッサージする専用のクリームなどもあります。バストアップ用のクリームには、有効な美容成分なども含まれているので普通のクリームやオイルを使うよりもバストアップを期待することができます。
E65バストアップ方法⑥サプリメントを活用する
バストアップにはサプリメントを活用するのも効果的ですよ。バストアップのサプリメントには、バストアップをサポートしてくれる成分が豊富に含まれているので、毎日飲むだけでバストアップを目指す事ができます。ナイトブラやマッサージなどと組み合わせると効果的です。
バストアップのサプリには、副作用などもある事が多いので、配合されている成分を確認してから飲むようにするといいですよ。口コミを参考にすると安心して飲めるかどうかも分かります。
E65バストアップ方法⑦生活習慣を見直す
バストアップと生活習慣を見直すことは一見関係ないように思いますが、実はバストアップをすることでとても大切なことなのです。特に現代女性は毎日が忙しくてストレスもたまりやすいです。ストレスがたまるとホルモンバランスが崩れるので、バストアップにも影響が出ます。
バストアップには女性ホルモンは欠かせないので、ストレスを溜め込まないことも大切なんです。他にも、食生活を整えることも効果的なので、バストアップを決意したこの機会に生活習慣を見直してみてはいかがですか？
バストサイズE65の女性の正しいブラジャー・下着の選び方は？
サイズを測る
バストサイズE65の女性の正しいブラジャー・下着の選び方の基本としては、自分のバストのサイズを正確に知る事が大切です。中には自分のバストサイズを知らない方も多く、なんとなくでブラを選んでいる方も多いのでは？ブラは自分のサイズに合うものを選ぶ必要があるので、しっかり採寸してサイズを把握しましょう。
バストサイズはメジャーがあれば自分でも測る事ができますが、より正確なサイズを知りたい方はランジェリーショップなどで店員さんに測ってもらうのが一番です。やはりプロの方に任せた方が正確な数字も把握できるのでおすすめです。店員さんに採寸してもらえばどんなブラを選んだらいいのかなどのアドバイスももらえます。
自分のバストのことを知る
バストのサイズがわかったとしても、バストの形やサイズ感はどうでしょうか？アンダーのサイズがみんな一緒でも、バストのサイズが一緒とは限りません。ブラはアンダーとバストのサイズを正確に知ることで自分に合うブラを選ぶ事ができます。
また、ブラはメーカーやブランドによって形などが違うので自分のバストの形に合うものを選ばないと「ブラが合わない」「しっかりサイズを測ったのになぜか違和感」など、自分に合うブラを選ぶ事ができません。ブラは毎日着用するものだから、できれば同じメーカーのブラを使うのがおすすめです。
定期的にバストのサイズを測る
自分に合うブラを選ぶには、定期的にバストのサイズを測ることも大切です。バストの形は知らない間に変わることも多いです。年齢を重ねたバストだと形も変化するのでずっと同じサイズのまま着用しているといつの間にか合っていないなんてことにもなります。
また、産後もバストの形が崩れやすいので以前測ったサイズのブラをそのまま着用しているとバストの形が崩れたり、垂れてしまう原因にもなるので注意が必要です。常に自分のバストのサイズや形に合うものを着用したいので、バストのサイズは定期的に測ることをおすすめします。
目的に合わせた機能の下着を選ぶ
きれいなバストの形をキープするには、使用目的に合ったブラを選ぶことも大切です。昼間なら重力に負けないようにサポートしてくれる昼用のブラを、夜寝ると時はバストが横に流れないようにしっかりホールドしてくれるブラを選びましょう。
ナイトブラは横流れをサポートするように作られており、昼用のブラは重力に逆らうようにバストを守るために作られています。さらに、昼間は動きがアクティブになるので揺れからもしっかり守ってくれる機能がついたブラを選ぶことをおすすめします。
最近では、昼も夜も兼用できる育乳ブラもあります。24時間装着が可能で着用している間はしっかりバストをケアする事ができるので、ながらでバストケアをしたい方にもおすすめです。
バストサイズE65におすすめのブラジャー3選！
女性におすすめ下着①ウイングワコール
ウイングワコールは、「ブラストレスから、ときはなつ」をコンセプトにしたブラで、嫌な締め付け感もなく快適に装着する事ができるブラです。その秘密は「リラックスメイク構造」にあり、樹脂ワイヤーとハンモックシートでバストをふんわりメイクしてくれます。
取るはずし可能なパットもついているのでボリュームの調整も自由自在にできます。上辺はフラット仕上げで背中の段差がつきにくいのも魅力的なブラですよ。ワイヤーによる締め付け感が苦手な方にもおすすめのブラです。
女性におすすめ下着②スレンダーフィットブラ
スレンダーフィットブラ(ワイヤー入り・3/4カップ)は、サイドの広がりをなくしてバストトップを内向きにしたカップ設計と、伸びない素材の大きめパネルがバストの広がりやふくらみを強力におさえてくれる構造のブラです。しっかりとした安定感があり、伸縮性にも優れているので快適に過ごす事ができるブラです。
女性におすすめ下着③PEACHJOHN・ワークブラレーシィ
PEACHJOHN・ワークブラレーシィは、シリーズ累計300万枚を突破している人気のブラでもあります。サイドベルトからカップまで全体を、上質・繊細なストレッチレースでカバーしたブラです。
働く女性の味方で、「ストレスフリー」と「きちんと胸」を叶えてくれるブラでもあります。日々忙しい女性のバストをしっかりサポートしてくれますよ。
バストサイズE65に詳しくなろう！
バストサイズE65の記事いかがでしたか？バストサイズE65はEカップの中でも一番小さいサイズなので、そこまで大きいバストに思えない方もいるかもしれませんね。そうはいっても平均で見るとバストサイズE65はそれなりに大きさはあるので、女性らしいバストともいえますよ。
バストサイズE65のようにバストのサイズの味方についてもっと詳しくなることで、自分に合うサイズのブラも選ぶ事ができるし、理想のバストを目指すこともできます。皆さんもぜひバストサイズE65について詳しくなってサイズに合うブラを見つけてくださいね！
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