編集部一押し！100均のおすすめシェイカーTOP3！ダイソーなど
第3位！100均｜セリアのシェイカー①ホットケーキミックスシェイカー
編集部一押し100均のおすすめシェイカーランキング第3位は、ホットケーキミックスシェイカーです。このシェイカーはセリアでホットケーキミックスをシェイクするために販売されているのですが、プロテインシェイカーとしても非常に優秀です！
セリアで他の100円商品も販売しているサナダ精工株式会社の製品で、信頼できる日本製の製造です。もともとホットケーキミックスをシェイクするために作られているのでプロテインシェイカーとして使っても全く問題ありません。目盛りも付いており、プロテインシェイカーとしては欠点がなく、おすすめのアイテムです。
第2位！100均｜セリアのシェイカー①パスタソースシェイカー
編集部一押し100均のおすすめシェイカーランキング第2位は、セリアのパスタソースシェイカーです。このシェイカーは目盛りに書かれた材料を入れるだけで美味しいパスタソースができてしまいます。本来の用途とは違いますが、容量は520mlと大きく、プロテインや青汁などのシェーカー代用品としても優れています。
蓋はスクリュー式なのでしっかり締められるためプロテインをシェイクしても液漏れの心配なく利用できおすすめです。ダマ残りのしやすいプロテインだからこそ、しっかりシェイクできる容器を選びたいですよね。
またパスタソースとしては、それぞれ2人前分のトマトソース、カルボナーラ、和風おろしソースの3種類ができます。美味しいソースも作れて、シェイカーとしても使える、1つで2通りの使用方法ができるお得なアイテムです。外出時にはむきませんが、ぜひご自宅用にいかがでしょうか。
第1位！100均｜ダイソーのシェイカー①マルチシェイカー
編集部一押し100均のおすすめシェイカーランキング第1位は、ダイソーのマルチシェイカーです。大人気ダイソーのマルチシェイカーは、まさにプロテインを飲むためのシェイカーなので、プロテイン愛用者からも大好評のアイテムです。容量は500mlとプロテインを飲むには十分な大きさです。
プロテインの専用シェイカーといえば、600円〜2,000円と結構お高いですよね。ダイソーであれば100円でプロテインシェイカーが買えるため、ご家族用でたくさん必要な場合や自宅用、職場用、ジム用など場所によって分けて置いておく場合にも低価格で揃えられるためとてもおすすめです。
ダイソー編｜おすすめ100均プロテインシェイカー・代用品6個！
100均｜ダイソーのプロテインシェイカー代用品①Shaker
100均ダイソー でおすすめのシェイカー・代用品1つ目は、目盛り付きで500mlの大容量が特徴の「Shaker」です。このシェイカーは、蓋を開けて使用することで口が大きいためにプロテインを入れやすく、プロテイン以外にも青汁、ジュースシェイカーとしても最適です。
またこのシェイカーは、飲み口がついているのでグラスに移さずボトルのまま飲むことが可能です。ただしあまり激しくふると漏れる恐れがある為、袋の中に入れて振るなどして工夫が必要です。
100均｜ダイソーのプロテインシェイカー代用品②ドレッシングシェイカー
100均ダイソーでおすすめのシェイカー・代用品2つ目は、ドレッシングシェイカーです。このドレッシングシェイカーの容量は200mlとやや小さめですが、しっかり密着された蓋が、プロテインをシェイクしても漏れる心配なく使用できます。
小さめの容量なので、冷蔵庫のサイドポケットにも楽々入り、ちょっとだけプロテインや青汁を補給したい時におすすめです。冷蔵庫で冷やしておくとさらに美味しく召し上がれます。ドレッシング用なので、注ぎ口や目盛りもついており、シェイカーとドレッシング作りの2通りで楽しめる便利なアイテムです。
100均｜ダイソーのシェイカー代用品③シリコン付きドリンクボトル
100均ダイソーでおすすめのシェイカー・代用品3つ目は、アニマルシルエットがかわいいシリコン付きドリンクボトルです。クジラやクマなどのキュートなアニマルシルエットが前面にデザインされており、見ているだけで癒されるドリンクボトルです。
蓋にはシリコンが付属されているので、漏れにくい設計も嬉しいポイントです。このドリンクボトルには、プロテイン以外に炭酸水の飲み物を入れても海の中のようでかわいく飲めそうですね！
100均｜ダイソーのシェイカー代用品④牛乳瓶型ドリンクボトル
100均ダイソーでおすすめのシェイカー・代用品4つ目は、インスタ映え抜群のキュートな牛乳瓶型ドリンクボトルです。この商品は元SKE48のメンバーである平松可奈子さんがプロデュースされたことで話題のダイソーとのコラボ商品です。
淡めのカラーで可愛さ溢れるこのドリンクボトルは、その形からプロテインだと、バナナ味やバニラ味などホワイト系の飲み物を入れたくなりますね。ぜひお仕事やお出かけに使ってみてはいかがでしょうか。
100均｜ダイソーのシェイカー代用品⑤ビッグロゴドリンクボトル
100均ダイソーでおすすめのシェイカー・代用品5つ目は、「What's up?」と大きくプリントされたデザインがスタイリッシュなドリンクボトルです。そのお洒落なデザインから、ドリンクボトルとしてだけでなく、ドライフードやシュガースティックなどを入れて置いておいてもかわいくおすすめです。
この秋新作のこのドリンクボトルはそのかわいい見た目からトレンド感満載で、ついついバッグに入れて持ち運びに使いたくなりますね。ダイソーではこのドリンクボトルとお揃いのドリンクカバーもあるのでぜひ合わせて使って見てください。
ドリンクボトルカバーもダイソーやセリアなどの100均で手に入り、ボトルに合わせたかわいいデザインが魅力です。次項ではそんなドリンクボトルに合わせたカバーを紹介した記事もございますのでぜひ合わせてご覧ください。
100均｜ダイソーのシェイカー代用品⑥ヴィンテージ風ドリンクボトル
100均ダイソーでおすすめのシェイカー・代用品6つ目は、ヴィンテージ風のクラシックカーがデザインされたキュートなドリンクボトルです。この商品は蓋にパッキンが施され、中に内蓋がついているため、プロテインシェイカーの代用として使っても液が漏れにくい設計になっています。
また、カラーもクリームやレッド、グレーなどレトロな感じが素敵で、男女問わずお使いいただけるデザインです。女性の皆さんはもちろん、男性やお子さまのお出かけにもおすすめです。
セリア編｜おすすめ100均プロテインシェイカー代用品4個！
100均｜セリアのプロテインシェイカー代用品①ドレッシングボトル
100均セリアでおすすめのシェイカー・代用品1つ目は、ドレッシングボトルです。このドレッシングボトルはスリムな見た目にもかかわらず470mlとたっぷり入る大きめサイズがポイントです。
蓋の開け閉めもしやすく扱いやすさ抜群！ただしプロテインやドレッシングをシェイクするときは、蓋が飛ばないように必ず押さえてシェイクするように気をつけましょう！ボトルにはそれぞれ生姜ドレッシングや玉ねぎドレッシングなどの作りかたも記載されており、簡単にドレッシングを作れる点も嬉しいですね！
100均｜セリアのシェイカー代用品②持ち運びやすい！ドリンクボトル
100均セリアでおすすめのシェイカー・代用品2つ目は、持ち運びにかわいいドリンクボトルです。手書き風のゆる〜いねこちゃんがデザインされており、見てるだけで癒されます。その他セリアには、同じシリーズで猫シルエットのデザインボトルもあります。こちらはお洒落な感じが素敵ですね！
容量は500mlとたっぷり入り安心です。ただし耐熱用ではなく、冷水専用のため注意しましょう！プロテインの他にもクレンズジュースなどの美容ドリンクや猫用のおやつ入れとしてもおすすめです。
100均｜セリアのシェイカー代用品③小さめドレッシンングボトル
100均セリアでおすすめのシェイカー・代用品3つ目は、小さめサイズがポイントのドレッシングボトルです。290ml入る容量のドレッシングボトルなので、小さめサイズのシェイカー代用品をお探しの方にいかがでしょうか。
またドレッシングとして使う場合にも、すぐに使いきれる小さめサイズは魅力的です。1日に小分けでプロテインを補給する方や、できるだけ軽いものをお探しの方におすすめできる商品です。
100均｜セリアのシェイカー代用品④かわいい手書き風ドリンクボトル
100均セリアでおすすめのシェイカー・代用品4つ目は、大容量の500mlが魅力的なドリンクボトルです。手書き風のイラストや文字がかわいく、見た目もお洒落なボトルです。大容量なので、氷を入れても余裕のあるサイズが嬉しいですね！
女性の間で大人気のクリアボトルは、かわいいだけじゃなく見た目も美しいですよね。次項ではそんなクリアボトルやコーヒー、紅茶にもおすすめのタンブラーを紹介した記事もございますのでぜひそちらもご覧ください。
キャンドゥ/ミーツ編｜おすすめ100均プロテインシェイカー代用品4個！
100均｜キャンドゥのシェイカー代用品①内蓋付きPCカラーボトル
100均キャンドゥでおすすめのシェイカー・代用品1つ目は、スマイリーがキュートなPCカラーボトルです。クリアボトルも人気ですがカラーボトルもかわいいですよね！耐熱仕様のため冷たい飲み物だけでなく、暖かい飲み物にも対応可能です。
容量は350mlと小さめなのでバッグにもかさばることなくすっぽり入ります。少量でのプロテイン補給や出先、ジムでの補給にかわいくおすすめのボトルです。
また、このボトルも中に内蓋がついているため、飲み物が飲みやすくなっており、プロテインシェイカーの代用としても漏れにくくお使いいただけます。他にもキャンドゥでは、オレンジやグリーンなどのカラーボトルもかわいく人気のアイテムです。
100均｜キャンドゥのシェイカー代用品②ドレッシングシェイカー
100均キャンドゥでおすすめのシェイカー・代用品2つ目は、ドレッシングボトルです。小さいサイズと大きいサイズがあり、プロテインシェイカーの代用品として使うのであれば大きいサイズがおすすめです。こちらは270mlあり、プロテインを少量補給するのにちょうど良いサイズです。
ドレッシングボトルは他の100均のプロテインシェイカー代用品としてもおすすめさせていただいていますが、もともとドレッシングを入れてシェイクするためのもののため、漏れにくく、プロテインシェイカーの使用にも優れているためどれもおすすめです。
100均｜キャンドゥのプロテインシェイカー代用品③手書きドリンクボトル
100均キャンドゥでおすすめのシェイカー・代用品3つ目は、キャンドゥの手書き風ドリンクボトルです。このドリンクボトルには中に内蓋がついているため、ドリンクボトルですが、シェイカーとして使っても漏れにくい設計になっています。なんといっても「DRINK ME」の手書き風デザインが可愛いですよね。
また、耐熱温度は本体、内蓋とともに-20度〜100度まで対応しており暖かい飲み物にも対応可能です。大きさは350mlと500mlがありますが、プロテインを飲むのであれば500mlがおすすめです。ただしパッキンがついていないので横向きにして置いておくと漏れる恐れがあるため、要注意です。
100均｜ミーツのプロテインシェイカー代用品④ナンバリングボトル
100均ミーツでおすすめのシェイカー・代用品4つ目は、大人気のナンバリングボトルです。ボトルにナンバーがついており、インテリアとして飾ってもかわいいですね！この商品はミーツ以外にもワッツやシルクなど同じ会社の100均であれば販売されています。
容量は500mlとたくさん入り、中蓋も付いているためプロテインシェイカーの代用品として使っても漏れにくく安心です。また耐熱効果もある為、暖かい飲み物を入れても大丈夫です！寒い時期に暖かい紅茶を入れてもかわいいですね！
100均のおすすめ保存容器・プロテインケース6個！ダイソー、セリアなど
100均｜ダイソーの保存容器・ケース①ロックポットスリムL
100均のおすすめ保存容器1つ目は、ダイソーのロックポットスリムLです。このロックポットスリムLは容量が1.8L入るためプロテインを保存する際にも優れています。また蓋が開けやすく、開けたまま立つ仕様のため、プロテインの取り出しやすさも抜群です。
ダイソーのロックポットスリムシリーズは、小さいもので750mlからあり、それぞれ同じシリーズであれば積み重ねて重ね置きができるようになっています。そのため収納にも場所をとらずスッキリ片付きます。
100均｜ダイソーの保存容器・ケース②取っ手付き保存容器
100均のおすすめ保存容器2つ目は、ダイソーの取っ手付き保存容器です。この商品は中サイズと大サイズあり、それぞれ800mlと1.5L入ります。特にプロテイン容器とする場合は1.5Lの方がおすすめです。ガバッと蓋が開くためプロテインの大きいスプーンも取り出しやすく、ストレスフリーにお使いいただけます。
また取っ手がついているため、持ち運びやすく利便性も抜群です。プロテイン以外にも乾物や調味料、動物用のフード入れとしての使用もおすすめです。
100均｜セリアの保存容器・ケース③コンパクトストッパー
100均のおすすめ保存容器3つ目は、セリアのコンパクトストッカーです。このコンパクトストッカーは、蓋の取り出し口が大口と小口の2種類あり、用途に合わせてお使いいただけます。
大口からはプロテインのスプーンも簡単に取り出せ、小口からはサッとふりかけて直接取り出せます。S・M・Lと3サイズあり、LサイズはSサイズが3つ分と同じサイズなので、積み重ねておいても高さが揃うように工夫されています。
100均｜セリアの保存容器・ケース④アルミキャップPETキャニスター
100均のおすすめ保存容器4つ目は、セリアのアルミキャップPETキャニスターです。駄菓子屋さんに置いてあるような見た目がとてもかわいいですね！蓋はアルミキャップで密閉性も高いうえに、素材はPETなのでとても軽量で扱いやすい商品です。
容量は大きいもので1600mlとたっぷり入ります。プロテインをたくさん入れるとどうしても重くなってしまいますが、この容器であれば安心ですね！自分の好きなシールを貼って可愛くリメイクするのもおすすめです。
100均｜キャンドゥの保存容器・ケース⑤まわしてロック
100均のおすすめ保存容器5つ目は、キャンドゥのまわしてロックです。しっかりまわしてロックできるため持ち運びにもれにくい安心設計が特徴です。職場やジムでのプロテイン補給に使ってみてはいかがでしょうか。
2個セットになって販売しており、容量は260ml、500ml、850mlの3種類あります。これらは大きいサイズの入れ物の中に小さいサイズが全て収納できるようになっているため片付けにも場所をとらずスッキリまとまります。少量のプロテインケースをお探しの方におすすめのアイテムです。
100均｜キャンドゥの保存容器・ケース⑥ドライフードキャニスター
100均のおすすめ保存容器6つ目は、キャンドゥのドライフードキャニスターです。モノトーンの洗練された見た目から100均に見えず、キャンドゥでも人気の商品です。蓋は二重パッキンになっており、密閉力が高くプロテインケースとしてもおすすめです。
ただし持ち手がないため、持ち運びの際にはランチバッグに入れるなどして工夫しましょう！シンプルで飽きのこないデザインなのでどこに置いてもインテリアの邪魔をせずお使いいただけます。
ダイソーやセリアの容器をプロテインケースとして使う際の注意点
入れ物には除湿・調湿効果のあるアイテムを入れる
今回ダイソーやセリアなどの保存容器にプロテインを入れて使用する際には、除湿・調湿に気をつける必要があります！プロテインは栄養がとても豊富なので、湿気があるとすぐにダニが発生してしまいます。通常であればシリカゲルなどの乾燥剤を入れることが多いですが、食べ物なので天然成分の「珪藻土」がよりおすすめです。
珪藻土はその速乾効果から年々知名度も上がり、ダイソーやセリアなどの100均では、コースターからバスマットまで珪藻土を使ったアイテムも数多く取り揃えられています。特に保存容器にプロテインを入れる際は100均ミーツで販売されている「珪藻土スプーン」がおすすめです。
珪藻土スプーンは計量スプーンもかねているため、プロテインスプーンの代わりに使うことで、容器内の除湿・調湿を行いながら、保存容器を圧迫することもありません。100円というお手頃価格で手に入るためぜひ使ってみてください。
夏場や飲まない期間は必ず冷蔵保存する
先ほど湿気があるとダニが発生すると記載しましたが、これは高温の場所にプロテインを置いて置いても同様に起こります。これによりすぐに毎日飲むとしても夏の暑い時期などはなるべく冷蔵庫で保管するように気をつけましょう。
また、まとめ買いをした場合や、賞味期限の近いものを保存したい場合には冷凍保存もおすすめです。冷凍することでより安全に長い期間保存することが可能になります。これらは全てプロテインが粉の状態のことですので、プロテインを溶かした場合は保存せずすぐに飲みきるようにしましょう。
100均には筋トレグッズも販売されている
ダイソーやセリアなどの筋トレグッズも活用しよう！
ダイソーやセリアなどの100均では、筋トレグッズも販売されています。その種類は、ハンドグリップやダンベル、リストウェイトのような本格的な筋トレグッズから、カウンター付き縄跳びやフラフープ、ヨガボールといった楽しみながら筋トレできるグッズなど幅広く揃っています。
ダイソーなどの100均ではプロテインシェーカーやその代用品とともに筋トレグッズも手軽に手に入るので、ぜひ100均の筋トレグッズを活用しましょう！次項ではダイソーやセリアでおすすめの筋トレグッズを紹介した記事もございます。ぜひこちらも合わせてご覧ください。
100均の筋トレグッズを使った後はすぐにプロテイン補給しよう！
プロテインはその補給タイミングがとても重要です。せっかくプロテインを補給するのであれば効率よく補給したいですよね！そこでプロテインを補給するタイミングは、運動後45分以内の補給が一番筋肉を形成しやすいベストのタイミングといわれています。
運動後120分を経過してしまうとプロテインを飲んでも通常の吸収率に戻ってしまうためなるべく運動後は早めにプロテインを摂取しましょう！ぜひダイソーなど100均の筋トレグッズを使った際には、プロテインの補給タイミングにも意識してみてください。
ダイソーなどの100均で手軽にシェイカーや保存容器を活用しよう！
ダイソーやセリアなどの100均では本格的なシェイカーから漏れにくくかわいいデザインボトル、プロテインの保存容器まで100円で幅広い商品を展開しており、プロテインシェイカーやその代用品として大変おすすめです。
場所ごとや家族でシェイカーを複数揃えたい場合にも、100均であれば手軽に揃えられてしまいます！ぜひこの機会にプロテインシェイカー・代用品・保存容器の購入にダイソーやセリアなどの100均を利用してプロテインを美味しくいただきましょう！
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